近视加深的预防实际上和近视的预防基本上是统一的。对于已经近视的小朋友，防止近视的加重或者是防止近视进展的过快是非常重要的。可以通过减少室内活动，增加室外活动，减少近距离工作，进行看远的活动预防近视，加重过快的情况。
近视加深的预防实际上和近视的预防基本上是统一的。对于已经近视的小朋友，防止近视的加重或者是防止近视进展的过快是非常重要的。可以通过减少室内活动，增加室外活动，减少近距离工作，进行看远的活动预防近视，加重过快的情况。
近视的发生往往都是发生在比如说七八岁，甚至现在有的四五岁就已经开始发生近视。随着年龄地增长近视往往都会逐渐地加深。对于单纯性近视，一般来说到十七八岁或者十五六岁就基本上停止了进展。但是对于病理性近视来说，往往发病比较早，进展也比较快，而且到成人以后，度数甚至也会在逐渐地加深。
如果是青少年近视度数增长相对比较快，我们建议可以适当的考虑用一些干预的方法，比如用一些针灸、耳豆或者是梅花针这些物理疗法进行干预 。如果患者身体状况比较差，可以用一些中药进行适当的调理。另外，西医现在常用的角膜塑形镜，能够适当的进行佩戴，有延缓近视发展的这些作用。
眼保健操能够缓解视疲劳，这种缓解视疲劳到底是按压穴位起到的作用，还是说闭目起到的作用，还有很多的争议。但是从闭上眼睛的那一刻开始，可能它就已经有缓解视疲劳的作用， 这也是提示大家就不要长时间连续的动态的意思去看一个东西，最好是让自己休息一下，如果你宅在家里面看了20分钟的小说，去帮爸妈干一下家务事，可能也比较有效果让你的视疲劳得到一个缓解。
青少年儿童近视的主要发病时间在18岁前，基本上到18岁之后近视就不会再改变了，因为身体的发育基本就终止了，所以眼睛结构也稳定了。近视镜仅起到矫正作用，不能起到治疗作用，可以说配戴仅是对症处理而非对因治疗，单靠戴镜而不注意用眼卫生，近视仍会继续进展，所以已有近视眼的患者不能放弃治疗，一定要改正不良用眼习惯，设法阻止近视度数加深，尽量保持现有视力。
儿童要控制度数越来越深应做到几下几点： 1、要进行合理的配镜，选择合适的眼镜或佩戴角膜塑形镜，如伴随散光或屈光参差，建议要尽早配镜； 2、要增加户外活动时间，要求每天累计2小时，且在白天有阳光的情况下； 3、减少长时间持续性用眼，一般要求用眼30分钟后，远眺5到10分钟； 4、保持合理的读写坐姿，减少不良的读写习惯； 5、均衡营养、调理作息时间、保证良好睡眠； 6、认真做好眼保健操； 7、定期复查。
