最常见的就是现在的手机族，你要去坐地铁、坐公交车你会看到基本上在地铁里边，所有的人都是低头拿着手机，在看我的微信、看视频、看新闻但实际上这个姿势，对我们颈椎病的发生非常危害。做过生物力学测量，当我们低头看手机这动作，我们颈部承受的重量，是相当于挎了两个20斤的大西瓜在脖子上。我们前倾45度的时候虽然达到了一种精神上的满足，但是我们颈部承受的重量是非常大的，而我们想在汽车或地铁里那种颠簸状态下，我们这个颈部有缓慢的这种波动性的活动，对肌肉韧带影响会更大。所以说现代的生活方式包括电脑、手机对我们现在颈椎病高发是非常关键的因素。
最常见的就是现在的手机族，你要去坐地铁、坐公交车你会看到基本上在地铁里边，所有的人都是低头拿着手机，在看我的微信、看视频、看新闻但实际上这个姿势，对我们颈椎病的发生非常危害。做过生物力学测量，当我们低头看手机这动作，我们颈部承受的重量，是相当于挎了两个20斤的大西瓜在脖子上。我们前倾45度的时候虽然达到了一种精神上的满足，但是我们颈部承受的重量是非常大的，而我们想在汽车或地铁里那种颠簸状态下，我们这个颈部有缓慢的这种波动性的活动，对肌肉韧带影响会更大。所以说现代的生活方式包括电脑、手机对我们现在颈椎病高发是非常关键的因素。
膝关节是我们人体的大关节，所以负重只要是对关节有可能产生压力的动作，其实都是毁损它的 ，那么在日常生活中毁损关节的动作无处不在，常见的就比如说：跳舞、爬山、跑步还有就是跳绳这些就是因为我们的体重对关节会造成压力改变 ，所以建议大家在日常生活中进行这些运动的时候一定要适度，量力而行，原则上老年人要尽量少量多次，一次过劳就会造成关节的损伤。
颈椎病是可以导致病人出现失眠的，主要是见于交感神经型颈椎病，会引起病人出现失眠的情况，再就是脊髓神经根型颈椎病，往往会引起病人出现肢体感觉麻木、无力、胀痛，也会影响病人睡眠的。所以，颈椎病会导致病人出现失眠。 通常，治疗的办法需要注意休息，减少对局部的刺激，坚持每天局部应用热水袋或者盐袋积极地进行热敷，配合针灸、推拿、牵引、按摩、烤电、拔罐等理疗的办法，同时局部外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物以及营养神经的药物进行治疗。
颈椎出现问题可以导致失眠。因为颈椎连接我们头颅与胸，大脑的血液循环完全要通过颈椎，如果颈椎出现问题以后，它会刺激我们的交感神经，引起血管的收缩、调节出现一些障碍，导致我们的大脑供血发生一些障碍，它还会导致大脑整体功能发生一系列的问题，所以它会导致失眠。
颈椎病可以导致瘫痪,虽然说这种情况发生不多,但确确实实是存在的,颈椎病可以压迫脊髓,脊髓就在颈椎的椎管内,它的前方就有椎间盘,,椎间盘突出以后,可以压迫脊髓,脊髓一旦受压,就可以导致瘫痪,尤其是在原有的颈椎病的情况下,颈部遭受了外伤,受压到脊髓,可能突然受到扛压,而出现急性的脊髓损伤,这样就可以出现瘫痪,这就提扛压,示大家颈椎病要引起我们的足够重视,一旦有了颈椎病,一个是我们要及时的治疗,我们要及时的治疗,平时注意保养,然后一定要避免颈部突然遭受外伤,伤及脊髓。
颈椎病不会导致失眠,但是确实颈椎病的患者可以出现失眠的症状,因为颈椎病可以引起多种症状,比如说,颈肩部四肢的疼痛,这种疼痛是神经性的疼痛,疼痛是非常剧烈的可以影响到 病人的睡眠,久而久之就会改变人的生物钟,病人就会出现失眠的情况,可以说多种疾病会引起失眠,颈椎病也可以引起失眠,但是从颈椎病发病机制上,它不是失眠的一个直接的因素。
