患上颈椎病之后，选择爬行的动作，对于疾病的治疗是有一定帮助的。人在进化过程当中从爬行动物变成了直立行走，实际上对于两个骨头的压力是非常大的，首先是颈椎，其次是腰椎，所以这种爬行可以用于缓解颈椎病，也可以用于治疗腰椎的疼痛，平时的时候是可以选择爬行的，但是建议患者在爬行的时候要注意，不要磨损了自己的膝盖，老年患者在使用爬行的时候要稍微注意一下，别损伤了膝关节。爬行治疗颈型颈椎病的动作要领，跪垫子上，上肢伸直，两手撑地，身体接近水平状态，左手右腿向前移动10到-20厘米，右手左腿向前移动15到-20厘米，左手右腿向后移动15-20厘米，右手左腿向后移动15-20厘米，然后第三组、第四组向后爬动，并且第二向前爬动，大部分情况下都能得到很好的缓解。
颈椎病治疗药物
比如如果病人颈椎病是椎动脉型颈椎病，出现头晕，头痛等临床症状的，就需要运用一些扩张血管的药物治疗，比如盐酸佛桂利嗪，效果就非常不错的。颈椎病一般主要是值颈椎关节狭窄，活动受限，可能会导致头晕、头痛眩晕、恶心等不适症状，主要表现为早晨起来后头晕，或者颈部运动转动时头晕。治疗颈椎病的药物，根据不同的分型，以及不同的临床症状，来进行选择。
游泳可以治颈椎病吗
游泳这个运动对于颈椎病是有帮助的，是因为在游泳的时候整个身体是漂浮在水面上的，这个时候人需要把头伸出水面，然后用于呼吸，所以始终都是要保持仰头的姿势，在运动的过程当中头部会来回的摆动，并且是仰头的，这种运动对于颈椎是比较有帮助的，可以用于缓解颈椎内部的压力，属于对颈椎非常有利的一种运动。对于正在患病的患者来说不要进行游泳锻炼，要经过系统、正规的治疗，当疾病治疗好了以后，稳定了，可以适度地采取游泳锻炼这种方式，来防止颈椎出现不稳和退变，防止颈椎病的复发。游泳可以加强颈部肌肉力量的作用，就可以更好的保护颈椎，从而改善病人颈椎病的症状，所以说，游泳还是可以治疗颈椎病的。