颈椎病是临床上非常常见的一种疾病，又称为颈椎综合征。爬行对于颈椎病的治疗有一定的辅助作用，但一定要注意一个原则性的问题，像爬行这类的锻炼属于功能锻炼的一种，仅作为颈椎病初期的一些缓解的手段，或者是在恢复期预防颈椎病复发的手段来实施，不能单独通过这种功能锻炼的方式就可以治疗颈椎病，这是错误的。爬行治疗颈型颈椎病的动作要领，跪垫子上，上肢伸直，两手撑地，身体接近水平状态，左手右腿向前移动10到-20厘米，右手左腿向前移动15到-20厘米，左手右腿向后移动15-20厘米，右手左腿向后移动15-20厘米，然后第三组、第四组向后爬动，并且第二向前爬动，大部分情况下都能得到很好的缓解。
颈椎病的人能游泳吗
游泳是一种全身性的运动，在游泳的过程中颈肩部位，背部，腰部，四肢的肌肉都会活动，可以很好的促进肌肉的血液循环，能够促进细胞的代谢，也有利于增强全身肌肉的力量，所以说，对于疾病恢复能够起到帮助。游泳这种活动，能够使患者在颈部的肌肉获得有效的锻炼，而且有助于恢复患者在颈椎的生理曲度。颈椎病的患者是否可以游泳，需要结合颈椎病的严重程度综合判断。
颈椎病的治疗药物
颈椎病发生以后分为很多的类型，如果患者是脊髓型的颈椎病、严重的神经根型的颈椎病、椎动脉型的颈椎病、食管压迫型颈椎病，那么主张早期进行手术的治疗药物的治疗，可以说效果不是很好。如果患者是颈型颈椎病或者是神经根型的颈椎病，可以选择消炎镇痛的，或者是选择营养神经的药物，来辅助的治疗就可以了。颈椎病通过药物治疗可以先使用非甾体抗炎镇痛药物缓解疾病，能够提高患者的生活质量。