高血压患者在食物上，选择相对含有比较多、对降血压有益的物质的这种食物，比如含钾高的食物，一般来说，主要是蔬菜和水果中含钾比较高，另外还有薯类的食物含钾比较高。可以选择含镁比较高的食物，还有含DHA比较高的食物，对于高血压控制比较好。适量的摄入动物性食物也是需要的。
高血压患者在食物上，选择相对含有比较多、对降血压有益的物质的这种食物，比如含钾高的食物，一般来说，主要是蔬菜和水果中含钾比较高，另外还有薯类的食物含钾比较高。可以选择含镁比较高的食物，还有含DHA比较高的食物，对于高血压控制比较好。适量的摄入动物性食物也是需要的。
高血压患者少选的食物主要有以下几个：1、是肥肉，还有油炸的东西这是主要考虑的。2、是脂肪，然后肥肉和油炸的东西首先它就脂肪高，脂肪高就能量高，能量高不容易控制体重。体重一增加太多的话，人如果超重或者肥胖的话，使血压也就不好控制。3、油炸的食物，可能会有一些饱和脂肪摄入比较多。另外就是反式脂肪的摄入都可能是不好，所以从几个角度上来讲，这种肥肉、油炸的食物还有油多的这种食物，包括外面卖的点心都是不太合适的。4、是腌酱制品，腌酱制品主要是盐就是钠含量比较高，比如说像这种咸的蛋，咸蛋、咸菜、榨菜、酱鸡等等这些。5、就是酱炒的东西，酱炒的不管是黄酱还是甜面酱还是豆瓣酱，这些酱比较多的食物都应该限制。6、就是高度的白酒，前面我们已经说到大量的酒精会影响心脑血管系统的健康，它同时也会使心律加快血管收缩，从而导致血压升高。还有浓茶和浓咖啡，浓茶和浓咖啡中含有比较多的茶碱和咖啡因，它具有兴奋神经的作用喝多了以后，会导致心悸、失眠同时也会导致血压上升。
高血压患者的麻醉注意事项如下：1、要评估平时的主要情况，如血压控制情况，有无基础病等。2、要评估患者使用的药物，大多数高血压药物都要用到手术当天。3、在麻醉期间，高血压患者血压的变化幅度会比正常人大得多，我们在麻醉期间要注意血压的调控，及时预判麻醉药物和手术刺激对血压的影响。4、对高血压患者要加强循环或血压的监测，有些人可能不一定要用血压计来量，可通过有创的动脉置管直接进行动脉测压。5、术后管理方面，要加强高血压患者的阵痛，避免疼痛引起高血压的反应。6、要长时间的监测心脏等器官的功能。
高血压患者一般选用散步、游泳、慢跑，不要剧烈的活动。如果你血压控制不好一般做一下散步，游泳就可以，不需要剧烈活动；如果血压控制的好也可以做剧活动，高血压患者不建议清晨去锻炼，因为清晨的血压一般都比较高，如果你没有服药的情况下势必是有危险的，一般可选饭后一小时左右去锻炼。
高血压患者尽量不要吃壮阳药物，如想要吃壮阳药物，一定要在医生的指导下才能够应用。因为壮阳的药物都具有一定的升压作用，很容易导致肝气旺盛，从而引起血压增高。所以，高血压患者在血压平稳期间，如想要应用壮阳的药物，一定要找医生咨询才能够服用，避免自行选用药物。 高血压的患者一定要按时按量服用降压药，还要适当的进行一些运动，能够起到稳定血压的作用。日常生活中要避免一些不良因素，如熬夜、劳累、吸烟、酗酒等，还要保持平和的心态，避免焦虑和紧张，避免精神压力过大。
如果出现高血压，就一定要防范出现高血压肾损害。防治措施和防治高血压是一样的，唯一有一点特殊的地方就是选择降压药有一点不同。临床常用的降压药有七种，其中有两种是非常特殊的两类降压药，这两种降压药可以防治肾小球出现三高，用这种降压药一方面可以控制血压，另外一方面可以防治出现高血压的肾损害。如果出现高血压，可以评估患者的病情，看他容易出现心、脑、肾、眼睛，哪一方面的损害，如果评估，可以查尿的微量白蛋白，尿的微量白蛋白如果有异常，就说明肾脏是薄弱的器官，就应该加大对肾脏的呵护，在选择降压药的时候，就要选择对肾脏有保护的降压药，比如临床常用的ACEI和ARB类的降压药，用降压药就可以预防高血压的肾损害。
