预防高血压的食物
阅读:149
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医
病情描述: 预防高血压的食物
精选回答:
-
- 周彬 副主任医师
- 中山大学附属第三医院 心血管内科
- 高血压病是一种生活方式,因此的改善治疗重要环节。预防高血压的食物主要有以下几类:1、谷薯类,每天摄入250-400g,如燕麦、小米、玉米、红小豆、绿豆、红薯等。高血压的患者一般是由于工作压力过大或者是身体过于肥胖所引起,在日常生活当中经常暴饮暴食或者是摄入过多的油腻食物就会引起身体肥胖。