一天当中每个人的血压变化也是有规律的，一般来说有两个高峰，第一个是早晨八点钟左右，这个时候人体的体能处在一个逐步地苏醒，并逐渐达到一个正常甚至紧张的状态，这个时候血压值会达到一个小高峰。下午两点左右血压值又会达到一个高点，所以这个时间段提示我们服用降压药的时机，应该是必须要讲究的，在血压升高前半个小时到一个小时左右服用，这个时候就能够预防即将到来的血压高峰。
一天当中每个人的血压变化也是有规律的，一般来说有两个高峰，第一个是早晨八点钟左右，这个时候人体的体能处在一个逐步地苏醒，并逐渐达到一个正常甚至紧张的状态，这个时候血压值会达到一个小高峰。下午两点左右血压值又会达到一个高点，所以这个时间段提示我们服用降压药的时机，应该是必须要讲究的，在血压升高前半个小时到一个小时左右服用，这个时候就能够预防即将到来的血压高峰。
一般来说在人的一生当中，血压值也不是一成不变的，从年龄来讲，年龄越小越轻血压值越正常，成年之后血压会升高一些，那么在某些特殊的时期，比如说女性的妊娠期，更年期血压会有所波动，在一年当中血压也不是恒定的，在比较寒冷的季节里，比如说秋冬季，由于这个气候逐渐地变凉人体的血管容易收缩，这个时候压力对血管壁造成的压力也会增加，所以这个时候血压容易升高。
一天当中最好的测血压的时间一般是早上和下午，因为这两个点是容易血压升高，当然也要根据每个人不同的情况，有的人有可能是晚上容易血压高，有的人有可能是上午血压比较高，所以人和人都不一样，要根据你自己的血压波动情况，来确定哪一种测量的时间，哪一个测量的时间段对你比较合适，那么一般的情况下早晨和下午，这两个时间段是比较合适的。
人体中的血糖的变化如下： 空腹血糖的正常值为3.9～6.1（mmol/L），正常人有葡萄糖自稳模式使血糖在狭小的正常范围内波动，而糖尿病患者的血糖则会波动剧烈。 经过进食后，食物消化吸收转化为糖分，融入血液中，称之为血糖；不进食的时候，肝脏会分泌肝糖原来保持血糖浓度；其它脏器也会通过糖异生途径来维持血糖浓度。
首先要选合适的血压计，一般常用的血压计都是汞柱式血压计和电子血压计。针对血压计的应用范围和准确度来说，还是汞式的血压计用得更多，而且准确率也会更高一点。首先血压计的袖宽基本上盖住上臂的2/3，而且在系血压计的时候不用系得太紧，如果太窄的话测出的血压值会偏高，太宽松的话它测的值就偏低。第二方面量血压的时候一定要选在一个合适的测压环境，即安静、温度适宜，不穿太紧或太宽松的衣服。第三个方面就是选择正确的测压步骤，首先患者取坐位，上臂裸露，手掌向上平伸，基本肘部的位置与心脏的水平齐平，上臂与身躯的角度在45度左右。
月经期会引起血压降低。尤其平时体质比较虚弱的女孩，来月经时流血量较多，导致的血容量不足，出现低血压，痛经，神经反射性的也会引起血压降低。另外，在经期饮食量减少、营养不足也是引起低血压的原因。 这种低血压，月经过后，机体恢复正常以后，血压也会随之升至正常。但是在月经期需要进行保暖，多进食一些食物，进食营养丰富的食品。痛经严重者可在医生的指导下应用止疼药物，防止月经期血压过低，会给机体带来危害。
