高血压通过不同的危险分级和危险分层，可以确定下一步是通过生活方式控制，还是通过药物治疗。通过生活方式控制主要是低危组，就是危险程度非常低，这部分病人可以通过3-12个月的时间，可以通过生活方式控制。对于中危组，也会给病人一段时间来控制，最长3个月，通过生活方式控制，血压可以降到正常，也不需要用药物。对于高危组，血压比较高，
合并的危险因素非常多，同时没有出现靶器官的损害，就是心脏、大脑、肾脏这些血管没有出现异常，这个时候服用降压药物就可以了，但是如果出现了靶器官的损害，就要分到极高危这一组，不管是在高危，还是极高危，都是要立即启动降压治疗的。
高血压通过不同的危险分级和危险分层，可以确定下一步是通过生活方式控制，还是通过药物治疗。通过生活方式控制主要是低危组，就是危险程度非常低，这部分病人可以通过3-12个月的时间，可以通过生活方式控制。对于中危组，也会给病人一段时间来控制，最长3个月，通过生活方式控制，血压可以降到正常，也不需要用药物。对于高危组，血压比较高， 合并的危险因素非常多，同时没有出现靶器官的损害，就是心脏、大脑、肾脏这些血管没有出现异常，这个时候服用降压药物就可以了，但是如果出现了靶器官的损害，就要分到极高危这一组，不管是在高危，还是极高危，都是要立即启动降压治疗的。
高血压患者是不可以靠输液治疗的，如果不是急进性高血压，不是有严重合并症的高血压，是不要输液的，首先输液对身体还是有损害的，只不过在抢救危重疾病的情况下，医疗都是权衡利弊的，只有利远远大于弊，才会采用输液的办法，一般高血压是不要输液的，因为血管对各种物质反应非常灵敏，非常精细，输液瓶如果是玻璃瓶的话，它在电镜下还是能看到很多微小的颗粒，塑料瓶也会有这种情况，会比玻璃瓶会好一些，这些小颗粒肉眼看不见，但是如果输到血管里，血管壁会识别的。
生活方式做减法就是过一种简朴的生活，不要随便去吃补品、保健药，或者是吃中药去保养身体，这些都是不需要的，多吃粗粮，细粮、粗粮搭配好，要保证足够量的蔬菜和纤维，可以多吃一点生的蔬菜，肉和鸡蛋都可以吃。得了心梗以后，想吃什么都能吃，但是要注意要有节制，一日三餐规律，晚上过了8点钟以后不要吃夜宵。
高血压健康的生活方式有合理的饮食，合理的运动。如果剧烈运动，只是提高一个肌肉的训练的，达不到一个控制血压的作用，咱们所谓的健康的运动，好多运动员他是已经达到了高负荷无氧运动状态，那不是一个健康运动，其他就是心理平衡，保持一个健康的心态。
首先说高血压应该是西医的词汇，祖国医学它没有测量血压的仪器，所以用祖国医学来治疗高血压应该是靠不住的，像我们有的中药，可能对血压会有一些好的影响，像葛根、三七、丹参这些，服用这些药物不会增加血压的，能不能降低血压，这个作用也是很有限的，所以单纯用祖国医学来降压最好不要这样做。
高血压患者生活方式注意事项如下： 1、根据医生建议，定期做检查，如心电图、抽血等；不要熬夜。 2、心电图、抽血等检查的目的是评估高血压对靶器官有无损害。
