中青年也可以发生脑卒中，尤其是工作压力比较大、生活不规律、应酬比较多的人。如果说他们有家族史，那么就更容易出现脑卒中了。要预防脑卒中，首先要控制不好的生活方式：抽烟、喝酒、熬夜、过度劳累，如果发现血压高、血脂高或者糖尿病，就要坚持服药来控制相关的指标，如果发现有颈动脉斑块，也要长期吃药来控制这些斑块的生长，防止斑块脱落造成脑卒中。
中青年也可以发生脑卒中，尤其是工作压力比较大、生活不规律、应酬比较多的人。如果说他们有家族史，那么就更容易出现脑卒中了。要预防脑卒中，首先要控制不好的生活方式：抽烟、喝酒、熬夜、过度劳累，如果发现血压高、血脂高或者糖尿病，就要坚持服药来控制相关的指标，如果发现有颈动脉斑块，也要长期吃药来控制这些斑块的生长，防止斑块脱落造成脑卒中。
如何预防脑卒中？ 预防脑卒中疾病主要是预防它的危险因素： 一、不可改变的危险因素，包括脑血管疾病家族史、民族高发病率等； 二、可改变的危险因素，包括高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、肥胖、吸烟及喝酒等； 三、预防脑血管疾病主要包括控制血压、血糖、血脂及戒烟限酒等。
平常说的脑卒中以及中风有民间的一些说法，因为脑卒中的发病特点是很急，所以叫突然的中风，预防脑卒中主要是针对它的危险因素的预防。比如高血压就得控制他的血压，血脂高就得控制他的血脂，血糖高就得控制血糖，肥胖就得让病人减肥，控制到标准体重。饮食方面建议低盐低脂。
脑卒中的预防和脑卒中的原因是密切相关的，有高血压的患者就要把血压控制好，有糖尿病就要把血糖控制好，有高血脂就要从控制饮食把血脂纠正到正常同时要改变不良的生活方式，还有一个预防脑卒中的一个很重要的治疗方法，就是要规范的服用药物，特别是目前缺血性脑卒中，常规的规范的药物，就是抗血小板的药物，阿司匹林、氯比格雷或者他汀这一类的药物一定要坚持服用。
理论上可以分为三级预防，一级预防主要是预防危险因素，针对可干预的一些危险因素，在没发病之前，我们要就要做预防；第二个叫做二级预防，是得了一次种卒中以后，去防止下一次的复发，除了控制危险因素之外，在药物上还要坚持三大基石的治疗。
中青年的脑卒中和老年人不太一样，除了常见的动脉硬化以外，还有一些少见的原因可以导致脑卒中。比如卵圆孔未闭，是因为咱们心脏中间有一个隔膜，没有长好留了一个孔，这样的话就有可能导致栓子通过这个孔，进入到动脉血管，出现脑栓塞。另外青年人可能还有一些先天性的疾病，或者说自身免疫性的疾病，它们也会导致脑卒中。
