如果乳腺增生症状很明显疼得很厉害，适当可以吃一点缓解疼痛的药物，相对来说安全性还比较高一点。如果症状不是特别明显的可以不服用药物，可以进行一个观察半年或者一年复查一次，根据不同年龄，如果说有明显的包块、肿块，这种情况下可以考虑做局部的手术治疗。
治疗乳腺增生需要调整内分泌紊乱的状态。养成良好的生活习惯，早点睡觉、不要熬夜、锻炼身体、加强运动，少吃烟熏食物、烧烤之类的。对乳房进行局部按摩，从各个方向顺时针、逆时针按摩，促进血液流动，让它流畅。减少雌激素在乳房的作用。
如果乳腺增生症状很明显疼得很厉害，适当可以吃一点缓解疼痛的药物，相对来说安全性还比较高一点。如果症状不是特别明显的可以不服用药物，可以进行一个观察半年或者一年复查一次，根据不同年龄，如果说有明显的包块、肿块，这种情况下可以考虑做局部的手术治疗。
乳腺增生主要是由于与内分泌功能的紊乱有关，所以乳腺增生疼痛的患者可以通过调节心理、缓冲压力来治疗，如果疼痛比较明显可以推荐用中医和中药来治疗，同时要进行定期的复查，药物治疗囊性增生病，大部分可以用非手术治疗，用胸罩托起乳房，同时用些疏肝理气的调和型药物来缓解疼痛，绝经前疼痛明显的可在月经来前服用一些激素类药物，这样可以缓解疼痛，对于病灶比较局限的患者可以局部用热敷、推拿能起到一定作用，同时来还可以调整月经缓解疼痛。
对于症状较轻和病变不严重的，多不需要治疗，但需要定期复查乳腺的彩超和乳腺的钼靶，定期的随诊。对于症状较明显的，应该给予药物和对症治疗，可以用胸罩托起乳房，用中药治疗，通过疏肝理气调和充任的方法，可以缓解疼痛，也可以用内分泌治疗，尽可能的不采用，但对于绝经前期疼痛十分明显时，可在月经来潮前服用，因为内分泌可以使子宫内膜加厚，所以需要定期复查盆腔彩超。也可以用维生素的治疗，维生素b、维生素c、维生素e等，具有改善肝功能调节性激素代谢，以及改善自主神经的功能作用，可作为本病的辅助用药，维生素e也具有缓解疼痛的作用。
第一点就是饮食上的预防，饮食上尽量少吃一些油炸食品，发的食物辛辣食物，咖啡烟酒等等这些尽量少吃。最好吃豆制品亚麻类的，或者大白菜类的，都可以预防乳腺增生，或是治疗乳腺增生有帮助。另一种就是工作精神类方面的，比如是工作压力大，精神紧张爱生气家庭不和谐，这些情况都可以导致内分泌紊乱。从而加重和导致乳腺增生发生，其它比如是药物的问题，平时乱用药物，吃含激素类的补品，长期吃避孕药。比如吃一些抗衰老的，含激素类的补品，或者含激素类的这种化妆品，都可以加重或导致乳腺增生。所以这些方面进行乳腺护理，总而言之平心静气粗茶淡饭，是我们预防乳腺增生最好办法。
乳腺增生症是乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调，怎样进行乳腺增生的检查，一般在女性例假结束后，乳房处于一个松弛的状态，这个时候进行触摸自查最好。
