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杨辉主任医师
心理咨询科
重庆市精神卫生中心
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抑郁症患者适合吃哪些食物

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通常会跟患者讲最好不要吃哪些食物,首先因为抑郁症患者有可能要用到一些药物,会建议尽可能的不要使用烟、酒、茶,这样一些精神活性物质,是会影响到药物的使用,也会影响到患者的精神活动和情绪心理,除此之外,如果用到抗抑郁药,就要减少服用富含络氨酸的一些药物和食品,当然富含高蛋白的一些瓜果蔬菜能够促进药物的释放,多吃香蕉和增加运动都可以改善抑郁。

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    通常会跟患者讲最好不要吃哪些食物,首先因为抑郁症患者有可能要用到一些药物,会建议尽可能的不要使用烟、酒、茶,这样一些精神活性物质,是会影响到药物的使用,也会影响到患者的精神活动和情绪心理,除此之外,如果用到抗抑郁药,就要减少服用富含络氨酸的一些药物和食品,当然富含高蛋白的一些瓜果蔬菜能够促进药物的释放,多吃香蕉和增加运动都可以改善抑郁。

    杨辉主任医师
    重庆市精神卫生中心心理咨询科
    02:20
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    高血压的患者我们建议吃点含有粗纤维的蔬菜,比如说芹菜等等。还有可以吃点鱼,有鳞的鱼。然后还有尽量不吃动物油,吃点植物油。然后再一个,就是含热量比较少的那些食物。可以多吃瘦肉,瘦肉分红肉和白肉,红肉指猪、牛、羊肉,白肉指鸡肉和虾肉,吃白肉要比吃红肉好。最后就是可以多吃一点粗粮。

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    实际上总体来说就正常吃饭就行。因为我们每天人的这种正常吃饭我们的蛋白质、脂肪、糖等等。淀粉这种摄入都是应该来说都是很正常合理的搭配,不要偏食,不偏食这样就营养均衡,营养均衡这样能够保持我们身体对所有营养物质的需求。

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    冠心病的病人其实就是我们常规的,就说的多吃一点水果、蔬菜,各个种类都可以吃,还有吃点有鳞的鱼,一周两三次也是可以的。可以吃点核桃,核桃不要吃太多,核桃吃太多了,它的那个植物油也是比较高的,我们建议因为它里边含钾,可以每天吃上一到两个核桃,然后就是可以喝点奶,这些个都有好处。

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    是非常适合。蔬菜本身它含有大量的维生素、大量的矿物质,以及大量的膳食纤维,从而能够对高血糖、高血脂,以及便秘都有很好的预防作用。便秘是咱们常见的引起脑梗死和脑出血等中风的诱因之一。脑梗死卧床的病人由于运动量少 、胃肠蠕动慢,很容易合并有便秘,所以建议在日常生活中一定要加入适量的蔬菜。但是由于脑梗的病人容易合并吞咽障碍,在食用的过程中,尽量的是干湿分开,也就是说吃菜的时候就是吃菜,喝汤的时候就是喝;否则的话容易引起呛咳,容易引起误吸 ,出现窒息。

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    因为肾结石成分多数是含钙的,比如草酸钙结石,磷酸钙结石、碳酸钙结石等。所以肾结石病人在补钙的时候需要谨慎。如果有某些疾病,确实需要补钙,比如严重骨质疏松等,可以适量补钙,但不能过度,否则可能加重肾结石的病情。 目前市面上的钙片以碳酸钙是最常见的,选择钙片的时候,既然钙避免不了,就应该尽量避免其他成分,比如碳酸、磷酸等等。目前钙片有五代钙片,其中第一代钙片是无机钙,比如碳酸钙、氯化钙、磷酸钙等,这些是不适合肾结石病人的。以后出现的新型钙片,从第二代到第五代,肾结石病人是可以服用的,它们依次是有机酸钙、有机钙、天然乳钙、络蛋白钙,这些对于肾结石的病人,可以考虑使用。

    何峰主任医师
    北京积水潭医院泌尿外科
    01:22