失眠病因就是外界环境的影响，比如总倒夜班的人群那是很容易出现失眠的，比如地铁的职工经常12点才下班，找我来调失眠了我说你这个工作性质决定您失眠效果，凡是倒夜班基本上睡眠不会有太好的这是一个人群。还有的人群就是工作压力特别大，就是我们的白领人群就是年轻人比较多的压力大，领导可能就是批评的话可能心情不是很好，那也可以出现这种失眠包括学生也好学业不好，学业不是很顺利也会出现这种睡眠的问题。而老年人的失眠就更常见了，好多老年人他存在骨性的关节炎、关节病，他那种疼痛还有的老年人本身老年人睡眠就比年轻人睡眠要少。所以他就是可能提早就起床了，有的老年人就是焦虑抑郁年轻的时候，就存在这种焦虑抑郁到岁数大的时候都来找他来了，有这种严重的睡眠障碍，这些都是失眠的好发人群。
失眠病因就是外界环境的影响，比如总倒夜班的人群那是很容易出现失眠的，比如地铁的职工经常12点才下班，找我来调失眠了我说你这个工作性质决定您失眠效果，凡是倒夜班基本上睡眠不会有太好的这是一个人群。还有的人群就是工作压力特别大，就是我们的白领人群就是年轻人比较多的压力大，领导可能就是批评的话可能心情不是很好，那也可以出现这种失眠包括学生也好学业不好，学业不是很顺利也会出现这种睡眠的问题。而老年人的失眠就更常见了，好多老年人他存在骨性的关节炎、关节病，他那种疼痛还有的老年人本身老年人睡眠就比年轻人睡眠要少。所以他就是可能提早就起床了，有的老年人就是焦虑抑郁年轻的时候，就存在这种焦虑抑郁到岁数大的时候都来找他来了，有这种严重的睡眠障碍，这些都是失眠的好发人群。
失眠的原因非常多，一般分为原发性失眠和继发性失眠。原发性失眠最起初的原因都是因为是焦虑，患者可能经历一些创伤性事件，或者是一些比较具有刺激性的生活性事件，也有可能是因为饮用了过多的浓茶、浓咖啡等兴奋性饮料，或者是使用了一些辛辣刺激物，导致出现了暂时性的失眠，而这种失眠被患者给扩大了，对于失眠产生的危害也给它扩大化，进而产生对失眠的过度焦虑，可能慢慢的由此会导致形成长期性失眠。 继发性失眠比较简单，多数是继发于躯体性疾病、精神障碍，或者是不良的饮食习惯、不合理的社会生活规律等等。对于继发性失眠，如果排除了原发性的病因以后，多数情况下都能够很快的缓解。
导致失眠的因素多见于是脏腑功能的失调，引起心神不安，心神失养，从而导致人体的阳气不能入于阴分，从而产生的失眠，中医认为阳气入于阴分则寐，阳气出于阴分则悟，当由于某些病理性的产物，阻碍了人体阴阳交通的道路，就会导致失眠的发生。
在临床安眠药本身可以使用，但是安眠药的量不是越多越好，吃多了反而会失眠，并且有可能会中毒，对于降压药、强心药还有人说补气补血药，补气补血药也会引起失眠，因为我们知道是药三分毒，所以用药都是下策的下策，所以一定要先找一些诱因，把这些诱因解决了，然后配合一点药辅佐就可以了。
失眠的常见原因有： 1、心理因素。压力是导致短期失眠的头号凶手，这些压力有可能来自工作、学习、家庭、婚姻、身患疾病或者其他的突发事件，但是这种短期的失眠如果没有得到很好的处理，在这些因素消失或淡化后，仍然会为失眠所困。 2、生活习惯。某些习惯往往有可能在你不知不觉中影响睡眠，比如在下午或者晚上喝了咖啡、茶等提神醒脑的饮料，临睡前进行运动或者从事脑力劳动等。 3、环境因素。比如房间太热、太吵、光线太亮等。 4、倒时差。由于跨过几个时区，会使生理时钟受到搅乱，出现失眠。 5、身体的状况。有些人患了疾病，比方风湿性疼痛、哮喘、心衰以及经期的紊乱等，都会引发失眠。 6、药物的副作用。某一些治疗气喘、呼吸困难、高血压、抑郁症的药，有可能引起失眠的副作用。
中学生失眠可能是由于学习压力大，导致精神紧张，晚上胡思乱想，而引起的失眠情况。 出现失眠不要紧张，可以做深呼吸，放松一下，然后就可以慢慢的入睡。建议平时多吃桂圆、红枣、酸枣仁、睡前可喝杯热牛奶，牛奶中含有人体所必需的色氨酸，有镇静安眠的作用，缓解失眠症状的中成药物有安神补脑液、枣仁安神胶囊等，这些药物副作用相对较小。 另外，患者也要去医院做一些检查，避免是由于免疫力下降的问题而导致的失眠。建议患者可以服用安神补脑液来进行调理，同时适当的体育锻炼，增强身体的素质，也可减少失眠的发生。如果失眠比较严重，也可以尝试使用一些助眠的药物。
