如果受疾病的影响被疾病所控制，不仅心里上感觉到痛苦身体上面也会感觉到诸多的不是，长此以往会影响身体健康。如果持续的处于焦虑紧张恐惧的回避的状态里，又不得不去面对这样的场所，就会有冲突纠结痛苦的体验，这样的情况可能会影响你的睡眠，也会影响自我评价，长此以往还会自我否定有可能会产生抑郁的情绪都有可能。
如果受疾病的影响被疾病所控制，不仅心里上感觉到痛苦身体上面也会感觉到诸多的不是，长此以往会影响身体健康。如果持续的处于焦虑紧张恐惧的回避的状态里，又不得不去面对这样的场所，就会有冲突纠结痛苦的体验，这样的情况可能会影响你的睡眠，也会影响自我评价，长此以往还会自我否定有可能会产生抑郁的情绪都有可能。
肥胖其实带来的健康危害是众多的。首先说肥胖的人比不肥胖的人的寿命是明显要缩短的，这个研究的结论也是非常肯定的，肥胖是会使人折寿。还有就是他的相关的代谢性疾病，糖尿病、心脏病、脑卒中、骨关节病、肝胆疾病，还有就是胃肠，像胃食管反流诸如此类的病，都比普通的人会增加2-4倍。另外一个肥胖还跟肿瘤发病相关，研究比较明确的有乳腺癌、子宫内膜癌、结直肠癌这些病，肥胖都会增加这些肿瘤发病的风险。还有肥胖还会增加生殖系统的功能障碍，引起不孕不育的机会也会增加。
密集恐惧症不是一种遗传性的疾病，不会遗传，但是有研究发现在一级亲属中有聚集高发的情况，比如有的人他出现了密集恐惧，可能他的家族中大概有百分之三十几的发病的概率，其他的特定恐惧，比如恐高、恐惧幽闭或者恐惧狗、猫、蜘蛛，那他在家族中都可能会出现聚集高发，这有可能跟家族的人他们的神经类型都比较敏感胆小，容易觉醒焦虑、担心害怕，比较关注他们的躯体的健康有一定的关系，也有一些可能在这个家族里边相互学习习得的这样的一种可能性。
这个人产生恐惧的原因，中医认为还是从三方面，一个是生理上，我们去怎么样认识，生理上主要是肾气虚、气血衰。第二的话因为内在的功能状态不够，没有这些能力、精力，气血不够充盈，这时候人就容易产生这种恐惧的状态。另一方面人的心理上的影响，还是早期的人所经历的事件，导致的内心的这种不快乐，担心恐惧的阴影造成的，以至于成年还会有，就是我们常说的，一朝被蛇咬，十年怕草绳，这些会在身体里面，会留下一些影子。第三个就是重大的社会事件，战争还有一些重大的创伤，亲人的离去，目睹的一些重要的恐惧的事件发生，最后身体的脏腑，因为在这个过程中过度地刺激，脏腑的功能失调，产生的这些情绪的变化，这样的话都是恐惧产生的原因。还有一个就是人类在这个人群中，对未来看不到希望，对生活没有前景，然后内心油然而生的一种恐惧。
在我们去年的11月24号北京举行的第二届妇女儿童肥胖峰会上，有一个专题报告，就是说希望大家警惕代谢不健康的瘦子，那么不仅仅肥胖是个危害，如果你单纯追求体重不增加，尽管你瘦，但是你的代谢是异常的，你的血脂高、血糖高、胰岛素抵抗、血压增高诸如此类的慢性炎症，说明你的机体的代谢是异常的，那么实际上你的寿命仍然是缩短的，你的得糖尿病的风险、得高血压的风险、得肿瘤的风险仍然是会大大增加的。
中医说中傍人事养五脏，就是家人的关爱，亲朋好友包括邻里之间的互相的关心和爱护，都会减少人的恐惧感，恐惧还是阳气不足，小孩的恐惧，太阳一出来他就没那么害怕了，阴天的时候，天黑的时候特别害怕，我们上大学，晚上要路过这个解剖楼的时候，特别阴森的时候，就油然地会生一种恐惧。中医讲这个脾气可以克除这种恐惧，就是人的脾的功能，可以克除人的恐惧的状态，所以我们恐惧的时候常会哼着小曲走路，中医讲脾在声为歌，当你哼小曲是振动的脾气，脾气升起来以后，把气机固摄住，人的精气不往下堕，肾气就得到这个管理和控制，所以中医讲就是思胜恐、思虑歌曲，都可以战胜恐惧的状态。
