生活中如何规避螨虫
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医
螨虫最常见的部位就是我们的床铺，大家觉得这东西小一想起来浑身觉得很别扭不舒服，但螨虫肉眼根本看不见，而且螨虫最适宜的生活环境是比较潮湿、温暖的环境存在，大热天螨虫繁殖特别特别快，螨虫来源主要在床铺在一些布艺材料上，那我们去清除掉它。第一个我们有条件使用好的吸尘器，当然有些可以是叫除螨吸尘器，会有一部分作用。第二个天气好的时候，可以去在55到60度温度下可以把螨虫杀死，洗掉之后然后去晾晒，但是如果天气特别冷可以在冰箱冷冻，把这些螨虫给冻死掉。因为我们家窗帘可能一般洗得都不是特别多，尤其是挡光卧室的窗帘都会特别厚，这要注意一下还有一些家里比较为了美观会做地毯，那地毯藏的螨虫也会特别多，还有人家里用布艺沙发这些东西都会藏着很多螨虫，所以这些东西有条件的话都建议去除，还有宠物也会带进来也会有螨虫，还有女孩子包括小朋友家里会有毛绒玩具，都也会藏着很多螨虫，所以这东西最好不要带到卧室里来。
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螨虫最常见的部位就是我们的床铺，大家觉得这东西小一想起来浑身觉得很别扭不舒服，但螨虫肉眼根本看不见，而且螨虫最适宜的生活环境是比较潮湿、温暖的环境存在，大热天螨虫繁殖特别特别快，螨虫来源主要在床铺在一些布艺材料上，那我们去清除掉它。第一个我们有条件使用好的吸尘器，当然有些可以是叫除螨吸尘器，会有一部分作用。第二个天气好的时候，可以去在55到60度温度下可以把螨虫杀死，洗掉之后然后去晾晒，但是如果天气特别冷可以在冰箱冷冻，把这些螨虫给冻死掉。因为我们家窗帘可能一般洗得都不是特别多，尤其是挡光卧室的窗帘都会特别厚，这要注意一下还有一些家里比较为了美观会做地毯，那地毯藏的螨虫也会特别多，还有人家里用布艺沙发这些东西都会藏着很多螨虫，所以这些东西有条件的话都建议去除，还有宠物也会带进来也会有螨虫，还有女孩子包括小朋友家里会有毛绒玩具，都也会藏着很多螨虫，所以这东西最好不要带到卧室里来。
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最常见的有两大波的花粉过敏或者两季的花粉过敏，一季叫春季花粉，那在正常天气情况下大概四五月份是飘得最多的，在北京最常见的花粉的过敏原就是杨树、柳树包括榆树这些，每年飞白毛这个时候会有一大波过敏反应，这是树木的花粉；第二个最常见的花粉过敏，在正常天气情况下是在立秋之后，就是八月立秋到十一或者十月，这一段的叫杂草花粉过敏；第三个花粉过敏，基本都是靠风叫风媒性花粉，它是随着风飘来飘来飘去，而且越大晴天太阳艳阳高照的时候花粉浓度会越高。所以这种天如果出去尽量就算了，但如果说我要工作要求必须要出去，然后可能说我戴上护目镜戴上口罩，可能减少这些花粉的接触会减少临床症状。但我们还有一部分病人会避开花季，比如说只对夏天秋天花粉过敏去南方去工作或者居住，因为南方没有这些花粉。
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对一些家长来讲是非常困惑的，因为自己的孩子被确诊哮喘以后医生在做过敏原检查的时候，确定孩子是对尘螨过敏那么这时候就一定要注意在生活中防螨虫，首先要注意孩子个人清洁卫生要勤洗澡，在洗澡的时候一定要注意去角质不要留老皮，因为螨虫是特别喜欢这样的老皮的，其次要勤换床上用品，在清洗床上用品的时候可以用开水将床上用品烫十分钟可以有效地将螨虫杀死，在家里平时要注意保持房间空气的流通要保持通风家里面要保持干燥，如果是南方比较潮湿的季节可以适当的使用一些除湿机或者是空气的干燥剂这样一些帮助，保持室内空气的通风干燥，最后还要注意家里最好不要使用地毯，因为地毯是最容易藏污纳垢的地方，如果不注意清洁很有可能就成为螨虫的欢乐天堂，还要注意不要给孩子经常玩耍毛绒玩具，因为毛绒玩具也是很容易长螨虫的的地方。
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反复的洗能不能除去螨虫呢？实际上适度的清洗就可以了，螨虫还是需要一个暴晒的环境下进行清除，这是一个最好的清除方式。将带有螨虫的玩具，装入塑料袋中，放到负20度的冰箱里，冻一段时间即可杀死螨虫。如果是螨虫过敏的小朋友尽量少玩这个毛绒玩具。
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螨虫分的四类，它是有灰尘螨、革螨、恙螨，还有尘螨这四类，它的生活习性就喜欢在阴暗潮湿的环境里生存，在干冷的环境里反而不容易生存。所以说对灰尘螨过敏的人，其实家里头经常要通风透气，保持干燥。南方需要注意，经常在晴天的时候，把被子拿出去晒一晒。北方就好一些，但是北方也有螨虫过敏的人，在北方尤其是在初冬的季节，或者是初春的季节，经常把被子经常要晒。如果对螨虫过敏的人，要需要注意，每隔一个月的时间，就应该把被褥晒一晒，然后把被单洗一洗，尤其是枕头，枕头里头其实螨虫也非常多的，在光学显微镜下也看见过，螨虫都带着翅膀，还来回飞，越通风越容易把它杀死。所以说在冬天的时候，要注意经常要通风，通风就可以把螨虫杀死。
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在生活中要注意这些问题：
首先要控制好体重，不要使自己的肥胖加重腹腔的压力，第二点我们要注意不要穿高跟鞋，使腿下肢的压力更大，第三点要穿宽松的衣服，同时要保证我们足部的卫生干燥，经常变换姿势，医学知识告诉我们变换姿势，适当的走路都有利于静脉血液的回流，当然我们也不主张长时间剧烈的运动，当然尤其是已经患上了静脉曲张的病人，我们建议这类人，不要长时间用高温或者是中药来泡脚，来治疗这个静脉曲张，这是会越治越坏的，临床上经常我们也看到一些病人，采取一些比较奇葩的方法，什么耙子抓 钉子钉 什么风疗，这对这类疾病来说只会有坏处不会有好处。
