如何预防老年痴呆的发生
保持一个乐观的心态,这是最重要的,不管出现任何事情的时候,总是一个乐观的心态,这应该是所有因素里边最重要的一点;第二个还要科学地对待,定期地检查,有什么病,我们积极地把什么病控制住,有什么症状,我们积极地用办法,把这些症状缓解了,参加一些社会的交往,尽可能保持社会功能的一个存在,这样情况我想应该是能预防的。
保持一个乐观的心态,这是最重要的,不管出现任何事情的时候,总是一个乐观的心态,这应该是所有因素里边最重要的一点;第二个还要科学地对待,定期地检查,有什么病,我们积极地把什么病控制住,有什么症状,我们积极地用办法,把这些症状缓解了,参加一些社会的交往,尽可能保持社会功能的一个存在,这样情况我想应该是能预防的。
保持一个乐观的心态,这是最重要的,不管出现任何事情的时候,总是一个乐观的心态,这应该是所有因素里边最重要的一点;第二个还要科学地对待,定期地检查,有什么病,我们积极地把什么病控制住,有什么症状,我们积极地用办法,把这些症状缓解了,参加一些社会的交往,尽可能保持社会功能的一个存在,这样情况我想应该是能预防的。
预防尿道结石的方法如下: 1、我们要注意大量水的摄入,保持每天尿量在两千毫升以上。 2、要注意饮食的调节,就是要避免营养物质的过度摄入,如过度补钙等等。 3、要注意特殊的预防,如果是草酸盐结石,那么我们就要避免摄入含草酸量高的食物,如菠菜、番茄等。 4、一定要评估患者的营养代谢状态,之后再决定特殊食物的调整。
要预防老年痴呆就要知道它的危险因素。它主要包括一些人口学的因素、血管的危险因素、遗传学方面的因素、系统性疾病、代谢性疾病、内分泌疾病、中毒方面等这些都可以导致老年痴呆的早发,故控制上述的危险因素也就可以降低阿尔茨海默氏病的发病率。
预防老年痴呆呢,我们就主要是针对容易引起老年痴呆的这些因素方面来进行。首先有一些像年龄性别,这些是我们不能改变的,那我们能做到的有哪些呢?第一我们可以采取一个健康的生活方式,这个健康的生活方式就包含了这些:适当的运动、心情的愉悦,然后戒烟限酒,多跟别人交流,增加一些能够促进认知功能的这样一些事情。另外一个要积极地控制好血压、血糖、血脂、心脑血管疾病,然后减少这种血管事件对脑功能的损伤。
老年痴呆是进行性发展的神经系统退行性疾病,起病隐匿,早期有记忆力减退,以近记忆力减退为主,逐渐发展到失语、失用、失意、执行功能障碍、人格改变等,老年痴呆是可以预防的。总体来说,脑血管病的危险因素,如高血压、高血脂、糖尿病等,大部分是老年痴呆的危险因素,控制这些危险因素,可以降低老年痴呆的发病率和患病率。 另外,有报道称,充足的睡眠、合理饮食、锻炼身体、良好心境、脑力活动和亲友间的交往,都有助于老年痴呆的预防。
预防强直性脊柱炎发生的措施如下: 1、加强锻炼,增强自身的抵抗力,预防病毒感染。强直性脊柱炎与自身免疫因素有关,与HLA-B27呈强相关,所以通过平时打球、游泳、跑步等锻炼方式,增强自身的抵抗力,增强免疫力,来预防强直性脊柱炎的发病。 2、饮食上可以吃一些纤维素含量高的食物。