记忆力不好，也要分是叫生理的记忆力不好，还是病理的记忆力不好。
正常的人，到40岁以后也会出现记忆力不好，这种记忆力减退发展不快，也不影响日常工作和生活，基本上不影响，它和我的年龄基本是相符的，这是生理性的记忆力减退。
病理性的记忆力减退就不一样，一个是它发生得比较早或者发生速度比较快，甚至做检查的时候，有高血压、也有动脉硬化、脑梗塞，这种情况就要预防痴呆了，如果预防好了，也许这辈子不得痴呆，但是不能恐惧，越恐惧就越出问题了。
记忆力不好的时候就是信号，知道脑功能不好的信号，积极地去保健它，积极地去做一些改善脑子的治疗，这样的情况就可以预防 。
记忆力不好，也要分是叫生理的记忆力不好，还是病理的记忆力不好。 正常的人，到40岁以后也会出现记忆力不好，这种记忆力减退发展不快，也不影响日常工作和生活，基本上不影响，它和我的年龄基本是相符的，这是生理性的记忆力减退。 病理性的记忆力减退就不一样，一个是它发生得比较早或者发生速度比较快，甚至做检查的时候，有高血压、也有动脉硬化、脑梗塞，这种情况就要预防痴呆了，如果预防好了，也许这辈子不得痴呆，但是不能恐惧，越恐惧就越出问题了。 记忆力不好的时候就是信号，知道脑功能不好的信号，积极地去保健它，积极地去做一些改善脑子的治疗，这样的情况就可以预防 。
老年痴呆和记忆力不好是有相关性的，我们有一个叫良性的记忆力障碍，良性记忆力障碍在早期可能出现一些单纯表现，在记忆方面的一些下降，但是其他的方面，像认知空间理解，逻辑这些能力，都保存得很好，那我们称为一个，良性的记忆功能障碍，大多数的良性的记忆功能障碍，可能预后是好的，但是也有研究发现，如果出现良性认知功能障碍的这种人群，他可能以后进展为痴呆的概率也是更大一些，所以老年痴呆是包含着记忆障碍和其他的方面，像定向力的下降，包括语言能力计算能力，执行功能，视空间能力，这样的一个下降，是多个认知域的一个损伤，而记忆障碍只是记忆方面的一个下降。
记忆力不好就是老年痴呆吗：很多老年期痴呆的早期表现，是以记忆力下降为主；但记忆包括四种类型：一种叫瞬间记忆、一个叫短期记忆、一个叫长期记忆、一个永久记忆；痴呆的病人他的记忆下降，是以瞬间记忆和短期记忆。尤其是短期记忆的下降为主要表现；所以痴呆在早期可以出现记忆力的下降，但是记忆力下降的时候，它并不一定是痴呆，它也可能是其他的问题；健忘症实际上是说的，他的记忆力的下降，老年痴呆的早期表现就是一种遗忘期，它就是记忆力下降；所以健忘症 可以在老年痴呆的早期出现，但是出现健忘的时候，这个人并不一定一定是老年痴呆，他也可能是一些其他的疾病。
老年生理性的遗忘和老年痴呆症的健忘是有区别的。前者是老年人脑功能衰退的表现，是老年人的常态表现，这样的老年人虽然记忆力下降了，但是对时间、地点、人物关系和周围环境等的认知能力丝毫未减。后者，它主要是病理性的脑器质性智能衰退，这样的遗忘是恶性，随着病程的加重，会逐渐的丧失生活自理能力、思维越来越迟钝、言语越来越贫乏等。
睡眠障碍的患者容易发生老年，痴呆或者记忆障碍经常有病人能表现为长期的失眠，或者睡眠质量不高，这样的话长期以往以后会影响到记忆障碍，但是睡得过多或者过少，都是不正常的现象，太多的睡眠。老年痴呆的患者表现为睡眠增多，经常睡不醒的样子，这也是一种异常现象，但是过少的睡眠，也会影响记忆力，所以保证良好的睡眠，可以减少记忆障碍的发生，睡眠会影响到人的记忆力，我们知道如果，晚上睡不好的话，第二天是昏昏沉沉的，记忆力可能会受到短期的影响，但是如果时间长，记忆力损害可能是长期的，所以要保证足够的睡眠，经常多做一些阅读用脑，做一些包括老年人，多做一些数字游戏，文字类的游戏，然后保持适当的锻炼，有助于提高记忆力，预防痴呆的发生。
老年痴呆记忆力减退的症状：表现的是近记忆力的下降，就是说刚刚做过去的事忘了，刚刚说过去的话忘了，丢三落四，但是过去的小时候的事情，都还记得很清楚，这就叫远记忆力还存在，远记忆力损害，只有到了晚期才会出现，所以要注意这个事，只要出现这些症状，你积极地早期地去警惕去预防，也许就能避免了痴呆的发生。
