焦虑症本身是一个过度的担忧，过度的紧张，甚至出现回避这样的行为，也就是说他精神上紧张会很明确，而且因为精神紧张也会出现躯体紧张，比如说心跳加快、呼吸急促等情况。为此我们就不能吃相关食物，比如浓茶、咖啡这是不应该吃或者少吃的，尤其是在焦虑障碍的那段过程中，不宜饮用这些，睡觉前就更不能用了。另外对精神兴奋或者精神抑制的物质是绝对不能用的，对酒精也应该注意，如果是白酒，一天不能超过一两，如果是红酒，一天不能超过二两，如果是啤酒，一天不能超过一瓶。如果我们从生活上，饮食上注意了，这样就会帮助我们焦虑症更快的康复。
焦虑症本身是一个过度的担忧，过度的紧张，甚至出现回避这样的行为，也就是说他精神上紧张会很明确，而且因为精神紧张也会出现躯体紧张，比如说心跳加快、呼吸急促等情况。为此我们就不能吃相关食物，比如浓茶、咖啡这是不应该吃或者少吃的，尤其是在焦虑障碍的那段过程中，不宜饮用这些，睡觉前就更不能用了。另外对精神兴奋或者精神抑制的物质是绝对不能用的，对酒精也应该注意，如果是白酒，一天不能超过一两，如果是红酒，一天不能超过二两，如果是啤酒，一天不能超过一瓶。如果我们从生活上，饮食上注意了，这样就会帮助我们焦虑症更快的康复。
急性焦虑症患者，要求健康饮食、规律饮食、进食清淡、易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。另外少量的研究，认为某些深海鱼类中，他对可能焦虑的缓解有一定的作用。如果条件允许的话，患者可以多吃该类的海鱼、急性焦虑患者，要注意避免进食浓茶、浓咖啡等刺激性的食物，以免引起失眠、加重焦虑。另外还有部分食物短期能够缓解焦虑，但实际上对身体也有比较大的一个危害。这一部分食物要注意避免。比如烟、jo、通过吸烟、喝酒，能够缓解焦虑症状。但实际上都是在短期之内能够缓解。长期对身体是有害的。还会出现吸烟的成瘾、喝酒的成瘾，而导致另一类问题的一个出现。急性焦虑症的患者，除了要注意饮食调整以外，适当的身体锻炼，培养自己的兴趣爱好也是很重要的。
玻璃体积血是眼外伤或眼底血管性疾病造成视力危害的一种常见并发症，在术后大家饮食上要注意： 1、要有足够的维生素。维生素 A 是眼部必不可少的一种营养素;维生素 C 、维生素 E能破坏自由基，提高眼部免疫机能，防止视力下降;B 族维生素可促进眼内细胞的新陈代谢，对眼疾患者很有帮助。像动物肝脏、蛋类、干豆类、肉类、蘑菇、新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素，应多吃。 2、多吃些海鲜类、未精制的谷物类、鱼类食物。这些食物对眼睛很有帮助，因为它们当中多含锌、硒等矿物质，能够缓解眼部疲劳，防止视力下降。 3、少喝含咖啡因的饮料，烟酒最好不要沾染，以免造成视力模糊，加重眼病。 4、饮食宜清淡，少食辛辣刺激性食物。 5、饮食上宜多配些能补肝益肾，补气养血的食物。
得了焦虑症，饮食方面的调整也是很重要的。建议平时多吃些葡萄，因为葡萄里边它有高量的一个维生素的一个含量，主要是维c它可以维持红血球的一个浓度，使身体具有抵抗力。而且这个维生素c也可以抗压。最重要的是再制造多巴胺、肾上腺素的时候，维生素c是一个重要的成分，也可以多吃些香蕉。香蕉吃了。可以使人心情的一个愉快。平时还可以多吃一些菠菜，菠菜有抗焦虑的一个作用，而且菠菜除含有很多，铁质以外，更有人体所需要的一个叶酸。人体如果缺少了叶酸，就会导致一些精神方面的异常，包括抑郁症和老年性痴呆等等。
焦虑症患者，应该注意以下几个方面的一个事项。第1个，应做到早诊断、早治疗，一般会取得较好的一个治疗效果和较好的预后。经过专科的规范性的治疗以后，多数患者都会得到一个临床的康复，恢复往日愉快的心情。第2个，在症状缓解以后，他仍然需要服药，1~2年的时间，停药，需要在医生的指导下进行，且无自行提要，以防发生反跳症状。第三、在诊断焦虑症的时候，应排除身体的其他器质性的疾病。比如说排除心脏方面的疾病，排除甲状腺功能方面的一个疾病，而广泛性焦虑需要排除兴奋药，使用过量、镇静、催眠药物和抗焦虑药的一个阶段反应，以及其他精神障碍、伴发的一个焦虑。这个时候我们要注意它的一个鉴别诊断。
甲状腺癌术后患者应尽量少吃海鲜、海带等海产品。因为这类产品富含碘，家里的加碘食盐也换成不加碘的食盐。其他就没有什么特别的饮食禁忌。饮食的温度不可以过冷或者过热，以减少对甲状腺的刺激。日常生活当中应该多食用高营养、高纤维食物。主要是蔬菜、水果，蛋奶类食物为主，切忌油腻、辛辣、刺激、生冷类食物，戒烟、戒酒，平时注意适当运动、保证充足的睡眠、避免过度劳累。
