中医的排毒是拉肚子吗？
（1）中医的排毒是指把超出身体承受能力的这部分东西排出去，肯定是对机体有好处的，也就是称之为排毒；
（2）指的是一种方法，而不仅仅是拉肚子；
（3）排出毒素有很多种方式，并不一定要通过大便的方式排出，小便也会每天排出很低毒素。
中医的排毒是拉肚子吗？ （1）中医的排毒是指把超出身体承受能力的这部分东西排出去，肯定是对机体有好处的，也就是称之为排毒； （2）指的是一种方法，而不仅仅是拉肚子； （3）排出毒素有很多种方式，并不一定要通过大便的方式排出，小便也会每天排出很低毒素。
纤维高的蔬菜相对来说对于排便的效果会好一些，因为膳食纤维本身它可以在肠道中就是吸收水分另外它可以增加粪便的体积，因为纤维这个东西它不会被咱们人体消化吸收这样的话原样吃就原样拉出去这样粪便体积会比较大，吃了纤维比较高的食物的话那我们就可以选一些纤维高的蔬菜比如说像芹菜、韭菜等等这些还有豆芽菜这些相对纤维比较高的，这些就能够促进大便的排出从而或者叫间接地促进毒素从身体里快速地排出
月经期间拉肚子，这种情况和患者身体当中寒气外排是没有直接的关系的。 月经期间拉肚子，可能是因为患者肠道还有脾胃功能紊乱所引起来的，这种情况，患者应该要从脾胃上进行调理。可以配合医生服用益生菌调理肠道，另外，也可以配合医生服用蒙脱石散止泻的药物来进行治疗。 拉肚子症状严重的话，应该要及时的去医院进行检查，找出病因，针对病因来进行治疗，缓解症状。需要注意的是，在月经期间，患者一定要注意保暖，避免受风着凉，同时多吃清淡、温热、烂熟、容易消化的食物，不要吃坚硬、油腻、辛辣、刺激性的食物。 同时，患者还要注意多喝水，及时补充水分，以防脱水造成电解质紊乱。
人体有两个排便的途径：一个就是在体表的出汗，一个就是大便的溏泄。由于有的毒素汗排不出来、大便排不出去，毒素在体内淤积。久而久之，反而容易得这个肿瘤等的怪毛病。我们最重要的是要能出汗，要能排便这是对我们身体最好的一个保护。
很多人不理解脚气是怎么产生的，认为脚气是在我们的身体排毒，然而脚气的产生的真正原因是什么呢？其实和我们鞋内的环境有关，造成的真菌感染。详情说视频了解吧！
我们老百姓都会这样说，我得了皮肤病长了湿疹了，是因为这个身体在排毒素，其实通俗来讲也可以这么讲。因为身体皮肤是我们身体的一个最大的器官，它也是一个器官，其实你长了湿疹他就是这个器官出现了一些个问题。但是皮肤上长的东西我们会觉得他好，那是没有道理的，他既然出现问题，它就一定是身体出现了问题，只是在皮肤的一种表象。它是排毒素，但是这种毒素，是给我们身体的一个信号。就是当你出现皮肤问题了，一定是有体内的一些出现什么问题。他一定是里边的事情，所以一定不能小视的，有好多对皮肤病有误解的一些朋友，觉得我皮肤长点东西，我就排排毒素就没事了。其实不是的，它发毒素的同时，反映你身体的一个状况。就是你发了皮肤了，肯定是身体出现问题了。这个时候我们就要赶紧处理这些问题，这样对皮肤好，对你的身体也会有帮助的。
