拉肚子通常是指腹泻，喝了凉茶腹泻并不是排毒，是喝了凉茶引起的胃肠道不良反应，需要在医生的指导下使用药物进行治疗。
凉茶是使用中草药熬出来的汤药，具有清热解毒、祛湿生津、润燥清喉的效果，对于口干、口苦、舌燥有一定的缓解作用。凉茶是使用多种具有清热解毒效果的药材熬制而成，性质偏寒，会刺激胃肠道粘膜，引起胃肠道功能紊乱，造成了胃肠道黏膜损伤，从而出现腹泻的情况，而排毒是在不影响肠道健康的情况下，将身体内的废物排出，所以喝凉茶腹泻并不是排毒反应。
如果患者症状较为严重，则可以在医生的指导下口服蒙脱石散、诺氟沙星胶囊、黄连素片等药物进行治疗。日常生活中要多注意休息，也可以使用热毛巾或按摩的方式缓解腹部不适症状。