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张海澄主任医师
心血管内科
北京大学人民医院
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成人轻度高血压如何管理?

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成人轻度高血压如何管理呢?
一、先别着急,先看有没有可逆性的原因再里边,比如说刚生气、着急或者刚运动完等,这种往往是一过性的增高,这时可以再观察
二、规矩地去测量血压达到了轻度高血压标准时,可以通过生活方式的锻炼先调整,比如说少吃盐,适当地多运动,多出汗等;
三、保证休息,睡好觉,别熬夜
四、如果还是明显的增高,那么该吃药的话就适当地吃一点药

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