药枕疗法对于失眠的调理作用主要是有两个方面，第一方面是药枕对于人体睡眠的一种心理上的调整作用；第二方面主要是来自于药枕中药物选择，根据引起患者失眠的原因来选择不同的药物。一般可以选择重镇安神的药物，比如药枕当中配些磁石、朱砂或者决明子。另外可以采用适当的芳香药物来调整失眠。
药枕疗法对于失眠的调理作用主要是有两个方面，第一方面是药枕对于人体睡眠的一种心理上的调整作用；第二方面主要是来自于药枕中药物选择，根据引起患者失眠的原因来选择不同的药物。一般可以选择重镇安神的药物，比如药枕当中配些磁石、朱砂或者决明子。另外可以采用适当的芳香药物来调整失眠。
祖国医学有很多治疗失眠的方法，其中有一种这个方法，就是把中成药药材填充到枕芯里头，睡觉的时候利用药物的芳香挥发的这种作用起到安神镇静，助睡眠的一种作用，像我们临床中有许多专科方剂，它的特点第一是药味闻起味道比较好闻；第二它本身还有一些挥发性的物质；第三个它本身的质地是比较柔软的，不会枕起来不舒服；第四个他还不直接接触皮肤，不会产生一些过敏反应。但是针对患者的不同的具体情况，像药芯里头药枕成分应该有所区别的，现在我们医院有这种就在枕边有这种手袋，它填充了一些芳香类的药物，然后放在枕边靠他挥发作用，通过我们的嗅觉器官，也可以对我们的失眠患者，起到一定的辅助治疗作用。
人们每天大约有1/3的时间，在床上度过的，枕头作为床上四宝之一，是睡眠必不可少的，其作用不可忽视。一个合适的枕头是确保良好睡眠，不可缺少的用具，适宜的枕头有利于全身放松，保护颈部和大脑，促进和改善睡眠。不仅使人们的身体，得到充分休息消除疲劳，还能起到保健养生治病的作用。药枕疗法属于中医外治法范畴，是基于中医传统理论，本着阴阳五行脏腑经络，生物全息等有关理论，加以逐步完善的一种外治方法，它是将具有疏通经络、调畅气血、芳香开窍、益智醒脑、强壮保健等作用的药物。经过炮炙后装入枕芯，制成药枕，作用于头部后侧的穴位，再通过经络的传导，以调整阴阳、调和营卫、调卫健脑，从而达到改善睡眠的作用。
人们常说睡前洗脚强似服药，中医学有上病下取，百病治足之说，足部通过经络与人体脏腑，紧密相连各脏腑器官。在足部有一定的分布区域，和各自的反射区，双足是人体的一个全息缩影，足部还有丰富的血管神经组织。躯体感受器和内脏感受器，足浴疗法调治高血压病，既有穴位刺激的作用。药液的温热作用，又有药物的药理作用，通过药液的温热作用，和穴位刺激的作用，可促进血液循环增强代谢，调节神经系统功能。根据不同证型高血压病患者的不同发病机制，选择相应的中药制成浴液进行足浴。有平肝潜阳、滋阴潜阳以及祛风化痰、滋养肝肾等。从而达到稳定降低血压，缓解高血压病患者头晕、头痛、心烦急躁、失眠健忘等自觉症状的目的。
调治失眠的食疗法如下：用面粉、鸡蛋、枣泥、莲肉、白糖、菜油，将干莲肉去心放入锅内，加清水煮熟至粘软，再以洁白布包莲肉揉烂成泥，将鸡蛋打入盆内，用掸蛋器掸成稀糊时，加入白糖，大约调制35分钟，待蛋浆由淡黄转变为白色时，将面粉莲肉泥撒入调和均匀待用，上蒸笼，加菜籽油，倒入蛋浆的1/2，用铁瓢舀入方形框内擀平，再倒人余下的蛋浆擀水，入笼蒸熟，用小刀切成长方条块即成作为早点食之。本方有健脾补心，养心安神，适用于心脾血亏所致的失眠。
调治失眠的食疗法如下： 1、用酸枣仁、乳香、蜜、牛黄、糯米、朱砂，将药致为极细和匀，用酒和蜜等一处，慢火煎如稀饼，不计时，以温酒下少许，能起到重镇、清热、安神的作用。 2、半夏秫米汤。半夏、秫米、用清水澄清，然后煮秫米，吃的时候去渣，每天只喝小杯，一天三次，连服三天，以见效为止。 3、用桂圆肉，加60度的白酒，将桂圆肉放在细口瓶内，加入白酒密封瓶口，每日摇一次，半个月以后就可饮用，每日2次，每次10到20毫升，适用于虚劳衰弱、失眠健忘、惊悸等症，本方对内有痰火及湿滞停饮者忌服。
