下肢静脉血栓患者饮食上没有特别需要注意的，就是我们就强调，比如说你别特别血液浓缩，相对地多喝点水，保持一个血液一个适当的稀释状态，另外还有一些其他的一个预防措施，比如说像我们的交警，像我们的外科医生，还有电梯的一个管理员等等，就是你可以穿上一种特制的弹力袜，增加静脉回流血液不过多淤滞，另外有一些生活习惯，比如一些老头老太太，他练功盘腿，一盘盘好几个小时，这都是造成血液淤滞的一个风险因素，所以这些动作尽量避免。
下肢静脉血栓患者饮食上没有特别需要注意的，就是我们就强调，比如说你别特别血液浓缩，相对地多喝点水，保持一个血液一个适当的稀释状态，另外还有一些其他的一个预防措施，比如说像我们的交警，像我们的外科医生，还有电梯的一个管理员等等，就是你可以穿上一种特制的弹力袜，增加静脉回流血液不过多淤滞，另外有一些生活习惯，比如一些老头老太太，他练功盘腿，一盘盘好几个小时，这都是造成血液淤滞的一个风险因素，所以这些动作尽量避免。
不要去挤压我们的小腿，那么往往很多血栓最开始都是在小腿形成，那这时候如果去挤压小腿这个血栓在局部还没有牢固就会脱落，脱落之后随着血液跑到肺里边就比较危险了，那么一旦到三周之后，人体对这种血栓会产生一种机制，那血栓我们管这个过程叫机化，一旦三周之后机化了就很难再发生脱落了，那这个过程中适当的活动是没问题的，同时会用一些抗凝的药物，防止做完手术以后发生下肢深静脉血栓，降低发生静脉血栓、肺栓塞的概率。
如果发现有像我刚才说的，腿肿了腿不舒服的症状了，到我们血管外科来就诊，医生通过查体，如果怀疑有静脉血栓，我们最常见的一个方法就是一个下肢静脉超声，通过静脉超声，可以很清楚地看到，就是里面静脉里面的一个情况，有经验的超声科医生，诊断下肢深静脉血栓，非常非常容易的，说这是又无创诊断方法又非常可靠的一个诊断方法，另外就说还有的其他，比如说我们增强CT，下肢静脉的一个CTV，或者是其他的一些比如化验检查，我们有一个特殊的指标叫D二聚体 ，它的明显增高也提示有静脉血栓形成，这是我们主要的一个诊断方法。
下肢静脉血栓的治疗方法，静脉血栓最主要的一个治疗方法叫抗凝，我们医院用得最常用的抗凝药叫肝素 ，以前是那种就是普通肝素，说得持续进点液，这个病人只要进了医院，我记得十几年前，我们给一个深静脉血栓病人治疗的时候，他住院十几天这个点滴就停不了，所以病人因为它只要一停了，这个作用就消失了，到后来又出发明叫低分子肝素，所以病人需要一天就打两针就够了。
下肢静脉血栓有哪些症状？ （1）下肢肿胀，会出现远端的血液淤滞，出现肢体的肿胀，比如坐飞机十个小时以后，腿肿的比较明显，这有可能形成静脉血栓； （2）病人出现腿沉、腿胀，静脉回流差的病人会出现浅静脉的扩张，腿的皮温要比另一个腿高，颜色可能发红； （3）小腿的肌间静脉血栓，肿胀并不是特别明显，但是病人一走路觉得小腿腓肠肌会酸胀，发疼那种感觉。
下肢静脉血栓多长时间可以形成，有可能半个小时、或者一个小时就可以形成，只要血完全停滞了就可以发生。那么我们能做的事情就是医生尽量把手术做得创伤小一些，让病人术后更早的动，更早的接近于正常状态就会使我们血栓发生率变得很低。
