在过敏性鼻炎的时候，其实我们在饮食方面，我们推荐是一个均衡的饮食，不要过多地局限于一些蛋白类的饮食，蔬菜水果，饮食要均衡，休息也要得当，家长就觉得孩子这段时间休息不好的时候，其实也是你免疫紊乱的一个时候，这个时候你的鼻炎，就更容易发生一些平常这种回避过敏原这种管理过敏原，也是在过敏原的治疗，四大因素里，也是非常重要的一个因素，所以大家也要注意这些。
在过敏性鼻炎的时候，其实我们在饮食方面，我们推荐是一个均衡的饮食，不要过多地局限于一些蛋白类的饮食，蔬菜水果，饮食要均衡，休息也要得当，家长就觉得孩子这段时间休息不好的时候，其实也是你免疫紊乱的一个时候，这个时候你的鼻炎，就更容易发生一些平常这种回避过敏原这种管理过敏原，也是在过敏原的治疗，四大因素里，也是非常重要的一个因素，所以大家也要注意这些。
过敏性鼻炎现在是比较常见的疾病，患者可能会反复发作，长期用药，因此在生活方面需要引起注意。 在生活方面首先就应尽量避免过敏原的接触。如果患者对尘螨过敏时，屋里应保持干燥、清洁的环境。患者如果对花粉过敏时，在花粉季节出门应尽量戴好口罩、眼镜，以减少接触。如果患者对动物毛发过敏的时候，就应减少宠物的接触。患者如果对食物过敏时，就应避免进食这一类物质，以免引起过敏。 患者平时应遵医嘱用药，根据医嘱来增减药物，千万不要自行停药，而且需要定期复查，这样可以减轻过敏性鼻炎的症状，减少并发症的产生。
什么是过敏性鼻炎？ （1）过敏性疾病是西方发达国家发病率高的一个疾病，我们国家现在随着生活的日益改善工业化进程越来越提高，感染性疾病的发病率有所减少； （2）儿童的过敏性疾病从刚开始生下来，常见的有湿疹、食物过敏，可能会有过敏性鼻炎、哮喘，从开始的湿疹不一定会发展成哮喘或者鼻炎，过敏性鼻炎的确是发病率很高的疾病。
过敏体质主要还是可能跟遗传有关系，这种体质不太容易改变，但是我们可以锻炼身体。过敏性鼻炎它跟免疫失调、紊乱有关系，积极锻炼身体增强体质，这样免疫功能就会好一些，症状就会减轻。还有一个他是接触过敏原的时候引起来的。所以我们一定要查一下明确过敏原，尽量避免接触过敏原，我们症状就可以得到明显的改善。
鼻炎的病人在生活中，最好注意加强身体锻炼，有助于提高免疫力、预防感冒、减少鼻炎的发生。第二个就是少吃辛辣、生冷食物，因为它会刺激鼻炎症状的加剧。第三个就是急性鼻炎积极治疗，以防反复发作演变成慢性鼻炎。第四个就是注意环境卫生，保持空气湿润 有良好的通风，避免滋生有害的细菌积累灰尘等。第五个就是加强个人防护，远离过敏原，如出门的时候佩戴口罩等，还有一个就是合理用药，防止药物性鼻炎的发生。
因为过敏性鼻炎是鼻子的一个病，常常被误认为是个小病，甚至于很多人觉得，没有必要去治但往往是错误的，因为这个病，得病的人群是非常多，甚至于105到20%有的地区，不治疗的话有很多大的问题出来，轻一些的那只是鼻塞，包括说耳朵听力下降、眼睛红痒，重一些的话哮喘，那么再有的能长时间会造成面部的畸形，那么会给孩子包括自身造成，一个容貌不好看的改变，那么再重的话可以造成记忆力，包括说智力的下降，就变傻了，所以其实说这是个小病，但往往是不治疗的话会带出很多很严重的问题，所以如果说有这样的问题的话，还是建议大家到正规的医院，尤其是到过敏反应科，变态反应科正规地去做一个检测评估，来看它是什么程度，那如果说轻的，可以采用比较方便的像开瑞坦这类的随处可以买到的抗过敏药去治疗，如果重的应该在医生的监护下来评估看看它未来发展的趋势，如果很严重的，甚至于可能要进行脱敏治疗去干预。
