过敏性鼻炎要注意什么
阅读:257
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医
病情描述: 过敏性鼻炎要注意什么
精选回答:
-
- 李婕 主治医师
- 重庆医科大学附属第一医院 儿科综合
- 过敏性鼻炎要注意保证充足睡眠、饮食清淡、适当锻炼。 1、保证充足睡眠,少熬夜,换季的时候要及时添加衣物,尤其是秋冬季,出门要戴帽戴口罩,避免有害气体和粉尘的刺激,还有就是要经常开窗通风,保持室内空气清新,勤晒勤洗被褥,不要铺地毯,减少布艺沙发,尽量穿纯棉的衣服。 2、饮食清淡,少食辛辣刺激的食物,夏季尽量不要吃冰激凌,不要喝冷饮,这样可以减少过敏性鼻炎的发作。 3、适当锻炼,增强体质,比如可以多跑跑步,晨起用冷水洗脸洗鼻子,增强鼻子的耐寒性,提高机体的抵抗力。