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怎么才能知道自己睡觉打不打呼噜

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如果判断自己有没有打呼噜的现象,可能不太合适,因为单纯打鼾有的人很重,而且年轻人,对血氧的耐受,低氧的耐受还是很好的,他可能在30岁以前,有的人在30岁以前,他有打鼾的症状,有睡眠呼吸暂停的情况发生,但是他自己没症状,这种要确诊可能需要到医院就诊,而且做睡眠呼吸监测,需要在监测室或者在家有便携式的,可以带回家做一个夜间的7个小时的睡眠监测,这样才能更好地诊断。

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    首都医科大学附属北京同仁医院耳鼻咽喉头颈科
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