作为一个天然食物本身它是没有这方面的作用的，但是一些饮食的选择还有一些饮食的方式可能会对我们怀孕是有点作用，那什么呢，就是有一些人女性她比较胖、体重很大那么这样的情况下呢就是她相对来说怀孕会比较困难当然人比较胖脂肪比较多的时候可能会影响她的内分泌这个时候我们需要通过饮食控制，把体重降到一个比较正常的一个水平这样的话会能够帮助我们可能就是比较容易的受孕
作为一个天然食物本身它是没有这方面的作用的，但是一些饮食的选择还有一些饮食的方式可能会对我们怀孕是有点作用，那什么呢，就是有一些人女性她比较胖、体重很大那么这样的情况下呢就是她相对来说怀孕会比较困难当然人比较胖脂肪比较多的时候可能会影响她的内分泌这个时候我们需要通过饮食控制，把体重降到一个比较正常的一个水平这样的话会能够帮助我们可能就是比较容易的受孕
科学来讲，倒立或者是其它的一些体位，对受孕没有太大的影响，不需要特别在意。其实精子射精的时候有一个很高的压力，直接可以把精液喷到宫颈口，精子会自动往子宫内流动。实质上不管你是什么体位也好或者屁股后面垫不垫枕头也好对受孕是没有很大影响的。
食物提供营养，我们每天摄入的营养包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、矿物质、纤维素和水分，这些都是我们所需要的。在食物的构成当中，要合理的一个配比。需要营养结构的合理，总热量控制根据你每天的消耗的体力的情况，设计一个总的热量。总热量不超过的情况下，可以碳水化合物、蛋白质、脂肪类占的比例，达到一定的合理的状态下就可以了。尤其是脂类的东西，要求他饱和脂肪酸的比例，要达到合理的状态。
有助于睡眠的食物如下： 第一、牛奶，牛奶中含有色氨酸，让大脑生成血清素有助于睡眠； 第二、蜂蜜，蜂蜜中含有非常丰富的葡萄糖，能抑制促食欲素分泌，用温水冲服就可； 第三、杏仁，杏仁中含有色氨酸，还有舒缓肌肉的镁，少量食用有助于心脏健康，也可辅助睡眠； 第四、中药中也有药食同源的食物，如珍珠粉具有安神定惊功效，适用于心虚，有热之心烦不寐，多梦健忘，心神不宁等症。茯苓，神龙本草经中说茯苓久服，安魂养神。
有助于睡眠的食物有： 一．香蕉。除了含有丰富的复合胺和N 乙酰 5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁； 二．菊花茶。因为其柔和的舒眠作用是凝神静气的最佳天然药方 三．温牛奶。因为牛奶中包含色氨酸，能够像氨基酸那样发挥镇静的功效，而钙能帮助大脑充分利用色氨酸； 四．蜂蜜。大量的糖分具有兴奋作用，但是少量的葡萄糖能够适时地暗示大脑分泌苯基二氢硫唑啉，这是一种新发现的与思维反应相关的神经传递素； 五．土豆。能够清除那些妨碍色氨酸发挥催眠作用的酸化合物； 六．燕麦片。含有丰富的N 乙酰 5-甲氧基色胺； 七．杏仁。同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药:镁; 八．亚麻籽.富含欧米茄三脂肪酸； 九．全麦面包搭配茶和蜂蜜。能够帮助人体释放一种胰岛素，这种胰岛素能够使得色氨酸达到人脑，并在那转化为复合氨； 十．火鸡。被认为是色氨酸的最好来源。
食物治疗脂肪肝主要是中医上讲的都是肥人多湿多痰。从食疗这个角度讲还是以健脾、化湿等方面多考虑一些。对于健脾、化湿、化瘀、通络这方面的治疗药物也比较多，比如说茯苓、山药、薏仁这些都有这个效果。合并有血脂高、淤血的情况我们可以选桃仁或者是山楂，有气虚的我们选黄芪和当归，有肾虚的选枸杞，这些都是一些食疗的办法。
