第一方面，尽可能不要喝牛奶或者说不能喝牛奶，因为喝了牛奶以后，胃肠型感冒会容易加重，主要表现在肚子胀得厉害。第二方面就是尽可能地不要吃油炸食品，煎炸食品或那些味道比较浓的调味品，咱们现在流行一个词，叫“口味重”，尽可能地不用口味重的那些调味品或者吃的东西，这样的话会加重胃肠道的负担。第三方面就是禁食，不要吃那些容易产气 不消化的 对胃肠道有刺激性的食物，这些食物对胃肠道是一个负担，不利于胃肠感冒的后。第四个方面，尽可能地不要吸烟和喝酒，尤其是喝酒，喝酒的话，对胃肠型感冒是很不利的。
第一方面，尽可能不要喝牛奶或者说不能喝牛奶，因为喝了牛奶以后，胃肠型感冒会容易加重，主要表现在肚子胀得厉害。第二方面就是尽可能地不要吃油炸食品，煎炸食品或那些味道比较浓的调味品，咱们现在流行一个词，叫“口味重”，尽可能地不用口味重的那些调味品或者吃的东西，这样的话会加重胃肠道的负担。第三方面就是禁食，不要吃那些容易产气 不消化的 对胃肠道有刺激性的食物，这些食物对胃肠道是一个负担，不利于胃肠感冒的后。第四个方面，尽可能地不要吸烟和喝酒，尤其是喝酒，喝酒的话，对胃肠型感冒是很不利的。
肠胃型感冒，刚才说了，它最主要呢，不像其他的风寒感冒，风热感冒，它表现出来是全身的，或者体表的，或者是一些呼吸道的症状，胃肠型感冒的话，它最主要表现的就是，以消化道为主，它主要表现是不想吃饭，每天吃一点就饱了，一点都不想吃饭，没有食欲，而且吃的少，有时候肚子上面感觉到堵，整天都感觉，不吃什么东西，都感觉堵得慌，有时候他会出现反酸、烧心，或者恶心呕吐，有时候会伴有，有时候会出现一些腹泻，轻微的腹泻或者水样便，就是大便的时候，一点都不成形，有时候会出现，拉下来的全是水这样的，这就是胃肠型感冒的主要症状，但是这一类感冒的话，它是上呼吸道症状，刚才说的风热感冒和风寒感冒，这些症状反而不明显，但是这一类的感冒，很容易与急性胃肠炎相混淆，所以在这个时候一定要，胃肠道的症状，表现很严重的时候，还是建议去医院里面，无论是中医或者西医，及时请求医生的帮助，这才是比较正确的方法。
预防胃肠型感冒其实比较简单，最主要用得比较多的就是多喝水，多喝水，但是要尽可能喝温一点的水，不要喝凉的，不要喝冰冷的，在冰箱里面拿的坚决不要喝，因为这个太寒了，喝进去以后，对胃肠是一种负担，它都会吸收体内大量的能量去消化 吸收 排泄，所以对身体不利。吃方面的话，就是多吃一些新鲜的蔬菜水果，而且要吃一些易消化的，尽可能不要感冒治好，吃些不消化的肉类，蛋类，奶类，会加重胃肠道这些症状，更不容易胃肠型感冒的缓解。另一方面，还要注意你的居住环境，尽可能地把窗户打开，空气对流，感冒好得会更快一点，而且尽可能不要去人多的那些地方，比如说公交汽车站，火车站，机场，公共场合，人特别拥挤的地方。
首先它主要分为三个方面，第一个方面就是抗感染治疗，因为它最主要是感染，所以说它治疗的话，主要是抗感染，因为它抗感染的话，会有一个效果，对胃肠型感冒的效果，它是比较理想的，比如说临床常用的一些，什么环丙沙星或者利君沙，如果说是胃肠型感冒，合并一些病毒，合并病毒感染的话，那就要合用一些抗病毒的药，比如利巴韦林之类的，另外一个方面就是对症治疗，就是出现了什么症状，然后用什么药，这方面的，比如说退烧，出现发热比较严重的时候，然后你就用对乙酰氨基酚，如果是出现了胃痉挛，就可以用地塞米松急救，再配合上一些，藿香正气水之类的话，效果会更好，因为对症了，主要它针对的，就是出现哪些症状，然后就针对性用哪些药物，然后来缓解或者治疗这些症状，另外一方面，就是要注意休息，这是很关键的，对胃肠型感冒的话，还是主要以休息为主，一方面休息，一方面是能保存体力，增强体力，咱们身体有劲，感受到这种感染，或者是感受这种细菌病毒，作斗争，另一方面，就是让胃肠，咱们胃肠道好好休息，尽早让胃肠功能增强，然后有了吃饭，增加吃饭这个功能，当人吃饭了以后，他的抵抗能力会更强，能够及早地，把这个病邪会去除掉，所以说这三方面缺一不可，这三个方面，尤其是休息更为重要，所以说一定要把这三方面，都要注意好。
首先胃肠型感冒要暖胃，就是咱们让胃保持温暖，比较暖和是很重要的，早上可以喝一杯姜茶，比如说喝一点茶，里面放几片姜，白天尽可能不要吃冷的东西，冷的东西包括是水，尽可能地不要吃冷的食品，冷的水、冷的饮料，尽可能不要吃，主要吃的东西，选择就是以米食为主，咱们小米、大米，就是五谷杂粮为主，或者是面条之类的，适量地补充一些豆制品，比如豆浆或者豆腐之类的，另外一个方面，比如说对肉、蛋、奶的选择，比如说瘦肉，比如说鸡肉、鱼肉之类的，都可以吃一点，第三方面是水果蔬菜的选择，水果蔬菜，尽可能地避免，食用纤维比较多的，因为纤维多的这些水果，很难消化，所以说胃肠型感冒，最好还是不要吃这些，
肠胃型感冒的病因，就是由好多病毒引起的。比如腺病毒、流感病毒这些引起的。大多数都会发生在消化功能比较弱，就是小孩或者老年人这些消化功能比较弱的人群里面。他们本身体弱，所以感冒病毒趁虚而入，体弱多病这个词就是这么来的。是本身体弱，所以会导致病毒细菌容易感染，才会多病。如果天气寒冷变化比较大或者是住在潮湿的地方，或者是感受到暑风寒之邪侵入胃肠，从而影响了胃肠功能或者是另外还有一些因为生活不规律，或者不良的饮食习惯，经常吃一些油腻生冷或者是特别辛辣刺激的东西，导致身体的抵抗力下降而发病。
