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糖尿病人可以随便吃绿叶菜吗

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不光是绿叶菜,一般含糖低的蔬菜都可以适当的增加它的摄入量,尤其是刚发现的糖尿病,食欲非常好的这些人一般可用这些含糖低的蔬菜来充饥,增加饱腹感,相对来说对血糖的影响会小一些,大量的摄食蔬菜对血糖的影响并不是很大,但是不能总是这么无限制的摄入蔬菜,要让饮食习惯恢复到正常的摄入量。

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    不光是绿叶菜,一般含糖低的蔬菜都可以适当的增加它的摄入量,尤其是刚发现的糖尿病,食欲非常好的这些人一般可用这些含糖低的蔬菜来充饥,增加饱腹感,相对来说对血糖的影响会小一些,大量的摄食蔬菜对血糖的影响并不是很大,但是不能总是这么无限制的摄入蔬菜,要让饮食习惯恢复到正常的摄入量。

    李缨副主任医师
    首都医科大学宣武医院营养科
    01:17
  • 药物流产不是随便可以做的。如果对米非司酮过敏的话,是绝对不能用的,有青光眼、哮喘的人是不能用的,具体情况一定要咨询医生。如果没有这些问题,可以检查,查血型做B超等,查以前的病史,医生会详细的跟病人讲这个药怎么用,一定要到医院吃,医生觉得你可以排干净就可以回去。另外,医生还会开一些辅助的药,并盯嘱二个星期后复诊。如果没有检查,也不知道自己能不能用药就通过其他途径吃药,可能会发生很多问题。 药流要求比较高,必须在流产前进检查确认是宫内孕之后才能进行服药,而且药流也是有最佳时间限制的,一般在怀孕49天以内最好,此时做药流得到的安全保障相对较高。

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    那么像苦瓜,本身苦瓜它具有一个清火的作用,而且它对视网膜有很好的一种效果,是适合糖尿病病人吃的食物,尤其对于有视网膜病变的。再有一种像秋葵,它含糖量比较低,而且含的糖也是低聚糖和多糖,有水溶性的膳食纤维,可减少碳水化合物的吸收,并把它的一些废物代谢出去,所以它能够很好地降低餐后血糖。

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    含糖量比较高的水果,首选的就是火龙果,火龙果甜的不多,不甜的其实我们也不要选择,因为本身它的含糖量是最高的,再有像鲜荔枝、鲜桂圆还有香蕉等等,这些含糖量都比较高。那么像西瓜、苹果、梨、柚子、草莓还有椰子、白兰瓜、杨桃、枇杷、柠檬、石榴、猕猴桃这些含糖量都不是特别高,可以在一定的范围内适当地选用。

  • 无糖食品糖尿病患者不可以随便吃。无糖的食品,就是在食品中没有添加蔗糖,而是添加一些其他的甜味品来代替蔗糖,但是这些食品本身含的有一定的碳水化合物,也会产生一定的热量,造成血糖的升高。所以糖尿病的患者饮食治疗不是说吃无糖的还是有糖的,它实际上是一个总的热量控制。

    谭小梅副主任医师
    重庆市綦江区人民医院内分泌科
    01:36
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    花生、瓜子、榛子、松子坚果类的食物,好处就是含钙钾比较多,对于控制血压很好,而且它含的卵磷脂比较多,像糖尿病并发症,还有高血脂叫心脑血管疾病 。所以它对于预防糖尿病的并发症都是有好处的,但是它含油脂60%,糖尿病病人坚果类的食物可以吃,一定要在限量范围内,推荐量每天是25克。

    李缨副主任医师
    首都医科大学宣武医院营养科
    01:13