对于糖尿病患者来说，吃肉类的食物应该尽量选择，脂肪含量比较低的食物，比如说瘦的家禽、牲畜的肉类或者鱼类，这些食物往往除了可以给我们提供优质的蛋白以外，提供的脂肪的含量相对来说会比较少，那么对于肥肉和荤油等等这些高能量、高脂肪为主的食物，是不建议食用的，对于糖尿病患者来说我们每天可以吃280克到525克，也就是说半斤到一斤的鱼或者牲畜或者家禽类的食物。
对于糖尿病患者来说，吃肉类的食物应该尽量选择，脂肪含量比较低的食物，比如说瘦的家禽、牲畜的肉类或者鱼类，这些食物往往除了可以给我们提供优质的蛋白以外，提供的脂肪的含量相对来说会比较少，那么对于肥肉和荤油等等这些高能量、高脂肪为主的食物，是不建议食用的，对于糖尿病患者来说我们每天可以吃280克到525克，也就是说半斤到一斤的鱼或者牲畜或者家禽类的食物。
血压和糖尿病患者来说具有着非常重要的联系，因为如我们的收舒张压和收缩压升高的话，也会影响到我们的血管，而对于糖尿病患者来说，往往引起血管的改变。所以如果糖尿病患者血压也在高的话，往往会产生一种雪上加霜的效果。 而对于糖尿病视网膜病变来说，如果患者反复血压增高，会导致眼底的灌注增加，导致出血、水肿发生风险增加。另外由于本身糖尿病患者血管壁结构已经被破坏，这种血压增高对他产生的影响就更大，现在已经有研究表明对于糖尿病患者，尤其是已经发生糖尿病病变的患者来说，如果血压控制不稳定的话，那么糖尿病视网膜病变进展是非常快的。
对于糖尿病患者来说，可以适当的多吃一些蔬菜，因为蔬菜当中，水分含量相对比较多，那么能量比较低，而且它富含一些，植物的化学物质，可以提供很多的这种微量元素、膳食纤维和天然的抗氧化物质，每天的蔬菜的摄入量，我们应该达到300到500克，其中以深绿色的蔬菜为主，那如何去判定，我们吃的够不够300到500克呢，其实是有一个非常简单的方法，就是用我们的双手捧，能够捧出一捧的蔬菜，基本上就是300到500克。
哪些药物可以使糖尿病患者的体重下降，在选择药物当中更多的会选如二甲双胍，就是格华止这一类的药物。这种药物可以使体重下降，其次就是糖苷酶抑制剂，如阿卡波糖这种药主要是调节肠道菌群，可以使患者的体重下降，现在也有更多的药物在进行相关的研究，体重的下降对胰岛素的抵抗是非常重要的。对于降糖治疗而言，体重是非常重要的目标值。
首先糖尿病病人应该管住嘴迈开腿，在饮食的时候应该低脂低热量，由你确诊的大夫来给你计算饮食的碳水化合物的量。部分糖尿病患者已经并发了肾病的时候，针对这部分病人对脂肪和蛋白质都是有严格限制的，都需要临床大夫根据你的体重来计算每天的摄入量。迈开腿就是我们要进行一系列的一些运动，运动以缓慢的运动为主。
糖尿病患者的血糖偏高，血液处于一个高渗的状态，身体容易缺水，一旦出现口渴，身体可能会有一个轻度的脱水，主张不要等到了口渴再喝水。因为长期的糖尿病会对神经造成损伤，所以很多糖尿病患者的神经并不敏感，那么在喝水的时候，也要尽量避免喝一些过热的水，以免烫伤消化道和食管。
