热量的计算，一个是跟体重的肥胖程度是相关的，另外一个是和活动强度是相关的，重体力劳动的比轻体力劳动的每日所需的热量要多一些。营养均衡实际上要合理分配营养素的比例，其中碳水化合物的比例应该占到50%到55%也就是摄入热量的一半左右；另外脂肪的比例应该占到25%到30%；蛋白质的比例占到10%到15%，糖尿病患者同样要保证我们维生素、无机盐、矿物质的摄入的充足。
热量的计算，一个是跟体重的肥胖程度是相关的，另外一个是和活动强度是相关的，重体力劳动的比轻体力劳动的每日所需的热量要多一些。营养均衡实际上要合理分配营养素的比例，其中碳水化合物的比例应该占到50%到55%也就是摄入热量的一半左右；另外脂肪的比例应该占到25%到30%；蛋白质的比例占到10%到15%，糖尿病患者同样要保证我们维生素、无机盐、矿物质的摄入的充足。
糖尿病患者是应该控制饮食的。首先对于陕西当地的地区来说,首先应该控制主食,比如在外边吃的面,面尽量要控制量,陕西这边的面碗比较大,但是尽量应该吃上半碗面就可以,或者米饭吃一小碗就可以，这样就可以把他的主食先控制下来。糖尿病患者也需要很多营养,所以应该吃上各种各样的蔬菜,而且每天要保证蛋和奶,这样才能保证他不低蛋白,而且保证他的营养健康,在这种情况下再应用药物或者胰岛素治疗，既能控制血糖,又能保证患者的营养均衡，健康状态。
血压和糖尿病患者来说具有着非常重要的联系，因为如我们的收舒张压和收缩压升高的话，也会影响到我们的血管，而对于糖尿病患者来说，往往引起血管的改变。所以如果糖尿病患者血压也在高的话，往往会产生一种雪上加霜的效果。 而对于糖尿病视网膜病变来说，如果患者反复血压增高，会导致眼底的灌注增加，导致出血、水肿发生风险增加。另外由于本身糖尿病患者血管壁结构已经被破坏，这种血压增高对他产生的影响就更大，现在已经有研究表明对于糖尿病患者，尤其是已经发生糖尿病病变的患者来说，如果血压控制不稳定的话，那么糖尿病视网膜病变进展是非常快的。
肥胖型的糖尿病患者，需要注意的是既要合理的控制热能，以达到理想体重为宜。但是也要注意要平衡膳食，食物的种类要多样化，要营养合理，避免出现营养不良。 一般对于热量的总的计算是根据标准体重、活动量等来计算的。一般标准体重是身高减去105，身高是以厘米为单位。然后成人每天每公斤体重的总热量的摄入估计是休息状态下25~30千卡，轻体力劳动30~35千卡，中度体力劳动35~40千卡，重度体力劳动是40千卡以上。对于肥胖型的糖尿病患者，每天总热量的估计要偏低一些，但是食物的种类要注意多样化。
饮食调理控制血糖：1、合理控制每天总能量的摄入；2、一定要控制主食量的摄入。建议最好按照自己的身高体重，进行合理地选择。不建议去喝较多的糊化类，如粥，因为粥在熬制的过程中，它的糖分被吸收在液体里面，喝了之后很容易被人体吸收，引起血糖的升高；3、保证优质蛋白食物的摄入；4、摄入充足的蔬菜。
肥胖的2型糖尿病患者需要减轻体重，注意饮食和运动，有时需要辅助药物治疗，饮食需减少每日总热量的摄入，可以把碳水化合物限制到每天3-4两，适量的蛋白，减少脂肪的摄入。 运动提倡有氧运动和器械运动结合，有氧运动每周五天，器械运动隔天一次，但是要注意循序渐进，量力而行，不要过量运动引起关节或韧带的损伤。 除饮食和运动外，还有一些降糖药，不仅降糖，而且有减重作用，还有一类减肥药脂肪酶抑制剂，名字叫奥利司他，能够抑制脂肪的吸收。糖尿病患者可以到专科门诊咨询医生，看是否可以使用具有减重作用的降糖药。
