一个就是我们真正的一些慢性炎症的刺激，包括吸烟的，病毒感染的，长期的咽炎刺激可以引起。再有一个就是我们的心理因素，再有包括我们最常见的，目前来说一些反酸，胃食管反流的因素，这是目前临床上都比较常见的疾病。预防以减少咽部刺激为主。
一个就是我们真正的一些慢性炎症的刺激，包括吸烟的，病毒感染的，长期的咽炎刺激可以引起。再有一个就是我们的心理因素，再有包括我们最常见的，目前来说一些反酸，胃食管反流的因素，这是目前临床上都比较常见的疾病。预防以减少咽部刺激为主。
慢性咽炎的预防有如下几点，第一、对病因的治疗，我们本身生活习惯，长期的烟酒嗜好，晚上有些过饱的饮食，都会导致咽炎发生，那就是我们要建立一个，良好的生活习惯，第二、冬天要戴上口罩，避免一些灰尘、雾霾的刺激，对咽腔的刺激，第三、变态反应引起的咽炎，针对的口服一些抗过敏药，这样往往可以提前用药，提前一周到两周，我们可能尽量地用一些抗变态反应的抗过敏的药，来缓解我们症状。
慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下以及淋巴组织的慢性炎症，一旦得了慢性咽炎，会给患者的工作、生活带来许多的不便。尤其是慢性咽炎，由于病因复杂，治疗起来相对比较困难，所以对于慢性咽炎科学预防和护理非常重要。慢性咽炎的预防措施一般包括几个方面，第1个方面应尽量避免急性咽炎的反复发作。第二，要进行适当的体育锻炼，保持健康的作息规律，清淡饮食，保持口腔清洁，避免烟酒不良刺激，保持良好的心态，从而提高整体的免疫力。第三是避免接触粉尘、有害气体、刺激性的食物，这些都可能会对咽部的黏膜造成不良的影响。第四，还要积极的治疗一些能引起慢性咽炎的局部相关疾病。比如说鼻腔鼻窦的一些炎症或者是腺样体肥大，以及鼾症的问题，还有就是扁桃体炎、口腔的炎症以及胃水反流的问题。第五第5个方面呢要积极治疗可能会引发慢性咽炎的一些全身性的相关疾病，比如说贫血、消化不良、胃水反流以及支气管哮喘，还有一些风湿病、肝肾功肝肾疾病等等。第六方面尽量避免长期的用声过度，因为长期用上过渡也能直接导致慢性咽炎的反复。第7个方面尽量避免接触，导致过敏性咽炎的过敏原，我们知道有一类咽炎叫做过敏性咽炎，要尽量避免接触这一类过敏物质！
预防慢性咽炎主要是针对病因来进行预防，比如多饮水能够缓解或者减轻咽炎的症状，预防咽炎的发作。要注意少吃或者不吃辛辣刺激性的食物，减少进食过甜、过咸的食物对咽喉的刺激，也可以预防慢性咽炎的发生。宜多喝水、注意保暖、多进行体育锻炼。
咽炎在平时的预防上首先需要清淡饮食，少吃辛辣刺激的食物，同时还需要避免胃酸反流，饭后规律运动，加强胃酸排空，还需要避免冷热空气的直接刺激，以及调整好个人心态，才能够避免咽炎的反复发作。咽炎是耳鼻咽喉科的一个常见病以及多发病，它会导致患者出现咽喉部黏膜充血水肿以及淋巴滤泡增生，进而引起患者出现咽喉部的干燥、瘙痒、疼痛、异物感、梗阻感、灼烧感，以及刺激性干咳，严重时还会导致痰中带血。在检查电子喉镜时可发现咽喉部舌弓、悬雍垂肿胀比较明显，在咽喉壁可出现淋巴滤泡增生，急性期则需要口服慢严舒柠颗粒或者蓝芩口服液，治疗效果良好，在平时的日常生活中则需要锻炼身体，避免感冒清淡，饮食才能逐渐好转。
其实慢性咽炎，不需要诊断，每个人都有，只不过说只有一部分，可能会有症状，他到医院来就诊，其实我们的诊断，就说单纯的，慢性咽炎的诊断，是不需要什么，你只要有症状来就诊，肯定是有，我们给他的检查，实际上是排除性的，一个检查，我们需要排除一些，因为患者来，就诊慢性咽炎，有很多症状，比如嗓子疼嗓子干，有异物感的，有不适感的，有觉得恶心的这些症状，当然也有疼痛的，因为这些症状呢，一听那就是一个，慢性咽炎的症状，但是我们常规做的检查，不是说为了确诊，这个慢性咽炎，而是为了排除一些，相关的一些，其他的鉴别诊断，比如说，咽喉的占位性的病变，还有一些溃疡，还有其他的一些疾病，排除这些疾病以后，一般你可以给他下一个，慢性咽炎的诊断，因为临床上我们分的话，一般就是分为急性咽炎，和慢性咽炎，但是慢性咽炎，它按照不同的，病理学的分类，有不同的分类，当然这个患者是不需要，因为不需要去了解，因为病理学上，它有不同的分类，有增生型的。
