为了给婴儿补钙，父母们首先要弄清楚为何要给婴儿补钙，再是在哪些情况下要补钙和如何正确地补钙。 在人体内，含有多种矿物质，其中钙是含量最多的一种。人的骨骼和牙齿之所以较硬，主要是里面含有较多钙质的关系，钙是构成骨骼和牙齿的主要成分
为了给婴儿补钙，父母们首先要弄清楚为何要给婴儿补钙，再是在哪些情况下要补钙和如何正确地补钙。 在人体内，含有多种矿物质，其中钙是含量最多的一种。人的骨骼和牙齿之所以较硬，主要是里面含有较多钙质的关系，钙是构成骨骼和牙齿的主要成分
小儿一直没长牙，跟孩子的饮食营养有很大的关系，这个时候要考虑到是不是因为缺钙了。小孩4个月以后要加辅食了，营养、奶量都要足，因为只有足够的钙质才能够让牙齿骨骼发育齐全。还要补充鱼肝油，它含有维生素D，这个钙和维生素D是亲兄弟，所以如果只是钙足了，如果维生素D不足的话，牙齿发育也是迟缓的。小孩补钙和鱼肝油一定要按照它的滴剂，滴速来，因为维生素D过量容易中毒，必须按照说明书使用。最好是在医师或者药师的指导下给孩子服用。
大部分意义上的不长个绝非仅仅是缺钙，还是要到内分泌专科进行相应的激素评估来综合诊断。一般缺钙可能会导致骨发育不良，或者是软骨发育不良等等，孩子表现为长大以后囟门迟迟的不闭合，或者是骨头总是很软，生长相对缓慢等等，而大部分意义上的不长个绝非仅仅是因为缺钙，建议到内分泌专科进行相应的激素评估来综合诊断。
有的时候我们吃含钙高的食物的时候你体内的吸收水平是有限的最高最高我们只能吸收400毫克的钙所以对于没有一些禁忌的这种情况的个体,这个钙的摄入量实际上是不够的需要额外的补充600毫克,也就是我们一天的摄入量达到100毫克的水平才能满足我们体内的这种钙质的流失减缓的这种情况,所以大家不用特别担心说我含钙的食物吃得过多了或者比如什么摄入过多的情况其实是不够的,对于青春期的孩子来说,他的腿抽筋有的时候是一种生长的一种情况,有的时候是一种对外援的这种温度,比如说寒冷和刺激比较敏感的一种状态,一般的来讲低钙原因导致的抽搐那是一种很复杂的性的很复杂性的。
孕妇缺钙最常见的症状就是腿抽筋，甲状旁腺功能低下所带来严重的低钙血症，也可以出现手足虚拟这样情形，甚至和高血压病的产生也有非常大的相关性，妊娠期钙质的补充，可以减少子痫前期的发生，所以妊娠期钙质的补充，确实是一个非常重要的事情，一定要和医生紧密的配合下来进行钙质的补充。
缺钙若发生在儿童、青少年生长发育旺盛时，人就容易发生生长发育不良、易疲劳、睡眠差等表现。 在成年后的阶段里，如中老年后因缺钙发生骨质疏松，带来疼痛等，自然就会影响到夜间睡眠，所以在合适的阶段补充适量的微量元素是必要的。 虽不能说失眠就是缺钙引起的，但是体内各种元素的平衡是帮助维持良好睡眠的条件，钙能够镇定中枢神经系统，对正常睡眠有较好的效果。
