脾虚的表现
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脾虚的表现最重要的一个反应从逻辑关系上来推，对我们人体来说就会出现没有气血，气血亏虚这是最常见的，好像俗语说的人是铁饭是钢，就是你不吃饭很快你就会觉得饥饿。饥饿的感觉就是一种疲劳、衰竭，各个脏器功能都会有下降的那种表现。
脾虚的表现最重要的一个反应从逻辑关系上来推，对我们人体来说就会出现没有气血，气血亏虚这是最常见的，好像俗语说的人是铁饭是钢，就是你不吃饭很快你就会觉得饥饿。饥饿的感觉就是一种疲劳、衰竭，各个脏器功能都会有下降的那种表现。
脾虚的表现最重要的一个反应从逻辑关系上来推，对我们人体来说就会出现没有气血，气血亏虚这是最常见的，好像俗语说的人是铁饭是钢，就是你不吃饭很快你就会觉得饥饿。饥饿的感觉就是一种疲劳、衰竭，各个脏器功能都会有下降的那种表现。
除了中焦凉之外，肚脐这个地方，是个凹陷的区域，这个地方的温度应该最高，中医管他叫神阙，元气出入的地方，元气是能量的意思，所以这里的温度应该是最高。那么肚脐周围上下左右区域都比较凉，我们把这个叫做大腹凉，再加上中焦也焦，这就是脾虚。
我们在这个临床研究过程当中发现脾虚湿盛的人红外成像的表现，他的脾胃，中医讲脾胃位居于中焦，所以上焦，中焦，下焦，中焦这个位置的温度非常低。这就叫脾虚。脾是腐熟水谷的，所以就一定要有温度，吃下去的食物到脾胃都要有温度。
脾虚湿盛常讲的症状包括食物下降、恶心、厌食。那么为什么会这样的如何治疗和调理呢？
脾主运化，运化水谷精微和运化水湿，脾虚可见食欲不振、偏食、挑食，出现大便溏薄或者便秘的情况，又因为脾虚不能收摄津液，还可能出现睡觉流口水的情况。女性可见白带过多、月经量过多或者过少等情况，月经过多主因脾虚不能统摄血液所致，月经过少，因脾虚导致气血不足所致。 另外，中医认为脾主肌肉，因此脾虚的患者经常会觉得全身无力、出汗多、气短、下肢容易水肿，又因为脾胃运化功能下降，可以表现身体偏瘦，又因为长时间的脾虚，水湿无法运化，淤积在体内，也可以表现出身体肥胖，脾虚的患者往往表现为腹部肥胖。
脾虚者可以多吃一些健脾的食物，健脾的食物有很多，比如日常经常使用的就有红薯、大枣、山药、板栗、薏仁等食物，红薯有补脾和血一起通便的作用。对于脾虚之人还可以用红薯当主食，大枣性温，有补脾胃益气血的作用。对于脾虚便溏，胃络实少，气血不足的人，可以经常服用大枣。另外薏仁具有利水渗湿和止泻的作用。对于腹泻、食欲下降等脾虚的症状也都适用。山药可以健脾胃，以肺肾补虚类，可以用于脾虚食少。便溏者。另外我们常吃的板栗也有补中益气，健脾益肾的功效，可用于脾肾不足导致的那时减少。
