月经量过怎样通过少食疗改善
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医
针对月经量过少，有以下几种疗法：饮食均衡，补充矿物质，避免咖啡因，禁酒，勿使用利尿剂。
针对月经量过少，有以下几种疗法：饮食均衡，补充矿物质，避免咖啡因，禁酒，勿使用利尿剂。
针对月经量过少，有以下几种疗法：饮食均衡，补充矿物质，避免咖啡因，禁酒，勿使用利尿剂。
经量过少人群，其实生活中一些药膳可以对经量过少起到治疗作用的，虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。
西洋参龙眼羮这是一个好的食疗食物，其实我们把西洋参龙眼羮做成膏状物也叫西洋参龙眼膏，也是可以达到食疗目的的，做的时候东西要多准备一点，一般我们会准备西洋参100克，桂圆肉准备200-300克，可以找来封闭的瓷罐玻璃罐用白糖西洋参和龙眼羮等掺和
月经过少原因比较多，最常见的就是内分泌失调，没有正常的排卵，体内的激素水平比较低，子宫内膜比较薄，所以来月经的时候月经量就比较少。 此外，如果是做了人工流产或者是刮宫，或者是宫腔内的手术操作后出现了月经量减少，这是由于子宫内膜的损伤或者是宫腔粘连造成的。 也有的人有正常的排卵，月经量稍微偏少，这种情况也是比较常见的，只要是能够正常的怀孕，月经量少点也是不需要治疗的。
月经血量过少的食疗问题，首先要看是什么原因导致经血量过少，常见的原因就是气血不足或者营养不良是一个重要的方面。经血量少的人应该保持合理营养充分的饮食，每天要保持一定的蔬菜、肉类、水果的摄入。禁食节食应该量力而行，不可一蹴而就。
月经过少常见于两大原因：第一类就是子宫内膜的受损与病变。第二类就是卵巢功能的下降。什么是月经量的过少，正常女性的月经量是20到60毫升，平常拿卫生巾的用量来判断，如果一个月经周期的卫生巾片数连十片都不到，甚至连三分之一都湿不透，或者跟自己平常月经量相比减少有二分之一，这属于月经量的过少。女孩子反复多次人流，有人流病史，在人流以后有发现月经量的减少，这样就需要进一步做宫腔镜检查去判断宫腔里的子宫内膜，有没有受损，是不是有子宫内粘连的情况，如果有这两种情况是要采取治疗措施的。还有一部分病人是围绝经期的女性，随着卵巢功能的下降，出现月经量的减少，像这种情况属于生理性的情况，是不需要进行体检的。
