除了少吃、多运动防止幼儿肥胖，还要控制孩子的饮食来达到防止幼儿肥胖的目的。小婴幼儿的肥胖不能用减肥药，只能少吃、多运动，减少营养物质的摄入，让他产生自己的脂肪减少，还可通过运动来增加消耗脂肪，把体内的脂肪消耗掉。
除了少吃、多运动防止幼儿肥胖，还要控制孩子的饮食来达到防止幼儿肥胖的目的。小婴幼儿的肥胖不能用减肥药，只能少吃、多运动，减少营养物质的摄入，让他产生自己的脂肪减少，还可通过运动来增加消耗脂肪，把体内的脂肪消耗掉。
肥胖的糖尿病患者主要是控制总的能量，体重适当的降低，主要的原则就是维持标准体重，如果体重胖，就要适当的减低体重，实际上肥胖的人适当的控制好体重，对血糖都是非常有好处的。相反有一些人比较消瘦，低于正常体重，能量适当的放宽一些让体重维持在标准范围内。
有多囊卵巢的女性，需要减肥，防止肥胖的发生。因此，生活中可以注意： 第一、注意饮食均衡，最好在营养师的指导下制定三餐的饮食的品种，不要吃含胆固醇高的食品，也不要吃辛辣、刺激性的食物。 第二、需要进行一定程度的体育运动，需要选择有氧的运动，要避免无氧、超负荷的运动，可以通过选择适当的快跑，并且持续时间在半个小时以上。需要每天的进行，通过持续的有氧运动可以消耗体内的脂肪，对减肥是很有利的。 第三、对于多囊卵巢予以规范化的治疗也是很重要的，可以防止其继续的发胖。
预防肥胖的方法：1、要适当的运动，控制饮食。2、要有心理重视。3、要坚持运动。4、要合理膳食、合理搭配饮食。5、要有减肥的毅力，要真正意识到肥胖的危害了，才能够有可能减重。6、有遗传因素的人群，更要注意控制好体重，要有正确的意识和减肥的决心。
帕金森病的病人开始进行一些康复锻炼，在早期的时候病人康复锻炼可以让他从事一些力所能及的运动。在中后期的话病人可能出现平衡障碍可能要进行一些平衡的训练，在运动过程中要进行保护，尤其是在体位明显转动变动的时候。要在旁边进行更好的保护措施，在进行康复的地方要注意减少意外的发生，比方说我们家里边的一些家具锐利角的这些问题，减少这些可能会减少病人受伤的可能。
第一、我们的着装一定是要穿运动鞋弹性比较好的，要防滑的不要跌伤、摔伤；尽量不要去在跑步机上运动。第二、我们也不主张去山，中老年我们建议快步走在平地 小区 或者是步道快步走走出一身的微汗就行了。第三、我们能够做一个护膝来保护膝关节是最好。
