有多囊卵巢的女性，需要减肥，防止肥胖的发生。因此，生活中可以注意：
第一、注意饮食均衡，最好在营养师的指导下制定三餐的饮食的品种，不要吃含胆固醇高的食品，也不要吃辛辣、刺激性的食物。
第二、需要进行一定程度的体育运动，需要选择有氧的运动，要避免无氧、超负荷的运动，可以通过选择适当的快跑，并且持续时间在半个小时以上。需要每天的进行，通过持续的有氧运动可以消耗体内的脂肪，对减肥是很有利的。
第三、对于多囊卵巢予以规范化的治疗也是很重要的，可以防止其继续的发胖。
有多囊卵巢的女性，需要减肥，防止肥胖的发生。因此，生活中可以注意： 第一、注意饮食均衡，最好在营养师的指导下制定三餐的饮食的品种，不要吃含胆固醇高的食品，也不要吃辛辣、刺激性的食物。 第二、需要进行一定程度的体育运动，需要选择有氧的运动，要避免无氧、超负荷的运动，可以通过选择适当的快跑，并且持续时间在半个小时以上。需要每天的进行，通过持续的有氧运动可以消耗体内的脂肪，对减肥是很有利的。 第三、对于多囊卵巢予以规范化的治疗也是很重要的，可以防止其继续的发胖。
多囊卵巢综合症的治疗。其实有个总体的治疗，首先是降低体重，因为这种疾病的发生，有百分之六七十是肥胖的，你降了重以后 对排卵 对今后的生育 对月经的规律性，都有一定的好处，第二个就是运动，对于运动来说每天大家都知道。要有四五十分钟的。这种微微出汗的这种运动量，然后一个就是行为干预，行为干预那就是生活要规律，在饮食结构方面，要比较合理，另外一个就是代谢疾病的干预，前面讲到它有代谢性的疾病，比如说糖尿病，血脂高，心血管疾病，这些东西都要针对它的病因，针对它的临床表现，去进行相应的处理，第三个就是生殖异常的一个干预，表现的就是不生，还有就是月经不调，那么对于青春期的女性来说，她没有生育要求，仅仅就可以进行调经，调经的话有好多的方式，中西医结合的方式，都可以，对于育龄的妇女，要进行促排卵，让她有一个孩子，所以说因人而异。目的各不同，第四个就是远期代谢性的疾病，远期代谢关键就是子宫内膜癌，这个是很重要的也是临床上很严密检测的一个疾病，因为子宫内膜癌大家知道，肯定会有一个不良的健康结局，所以说要严密检测，最后一个方面，对它的治疗那么就是，辅助生殖技术，前面这些东西都解决不了它的问题的时候。最后要怀，就要靠辅助生殖技术。多囊卵巢综合症的治疗有个总体的治疗，首先是降低体重，再就是运动、行为干预、代谢疾病的干预、生殖异常的干预、远期代谢性疾病的监测，最后就是辅助生殖技术。
多囊卵巢综合征和多囊卵巢还是有很大的区别。 多囊卵巢综合征就包括卵巢多囊样的改变，但是如果多囊卵巢，并不一定就是多囊卵巢综合征。 多囊卵巢综合征是一种比较常见的妇科内分泌疾病，往往是以高雄激素血症为特征的一些临床表现，包括月经异常、排卵障碍、多毛、痤疮等等。 如果行B超检查，有些会发现卵巢呈多囊样改变，性激素六项检查提示雄激素升高或者黄体生成素与促卵泡生成素的比值大于2以上。但是如果 B超检查卵巢多囊样改变，并不一定就是多囊卵巢综合征，二者之间是有区别的。
辨别多囊卵巢和多囊卵巢综合征的方法如下： 1、多囊卵巢是卵巢形态上的一个改变，它只是单纯的卵巢形态发生了异常，表现为卵巢上有多个直径2-9毫米的卵泡，如果不存在高雄激素血症或体征，也不存在着月经异常或排卵稀发，那么就不是多囊卵巢综合征。 2、多囊卵巢可能是多囊卵巢综合征的一个表现，但是多囊卵巢综合征不一定一定有多囊卵巢，如果高雄激素血症、月经稀发或不排卵、卵巢多囊，若这三项里头存在两项，那么就可以被诊断为多囊卵巢。
标准主要包括三个，第一个、月经稀发、无排卵或者是持续性无排卵。第二个、有高雄血症或者是高雄体征。第三个、B超上有多囊改变，多囊改变在B超上一般有一个切面，一侧卵巢或双侧卵巢的某个切面2—9mm的卵泡大于12个以上考虑多囊改变。但是三项有两项就可以考虑诊断多囊卵巢。但是此外多囊卵巢是排他性的一个疾病，还得排除一些高雄引起的疾病。比如肾上腺疾病或分泌雄激素的一些卵巢囊肿。
多囊卵巢有的是生理性的，也有是病理性的。所以要根据病人的具体表现确定下一步的调理方法。 如果月经非常规律，做B超的时候看到卵巢有多囊样的改变，这种情况是不需要调理的，这说明是生命力比较旺盛的原因，对月经和生育都不会造成影响。 但如果是多囊卵巢，同时伴有月经不正常，或者是不规则的阴道流血，长时间不来月经，这种情况那就是多囊卵巢综合征，这是需要调理的。 多囊卵巢综合征主要的调理方法，就是应用短效口服避孕药进行治疗，也可以应用孕激素保护子宫内膜，同时要注意锻炼身体，控制体重。
