腰椎劳损与椎间盘突出的关系：腰椎间盘突出是在慢性劳损的基础上，日积月累形成的纤维环导致破裂，所以长时间的腰椎劳损，会导致腰椎间盘突出。所以为了预防腰椎间盘突出，我们要爱惜自己的腰部，另外腰部肌的功能锻炼可以增加腰背前屈的生理弯曲，增加脊柱的稳定，减少腰椎间盘突出的发生。
腰椎劳损与椎间盘突出的关系：腰椎间盘突出是在慢性劳损的基础上，日积月累形成的纤维环导致破裂，所以长时间的腰椎劳损，会导致腰椎间盘突出。所以为了预防腰椎间盘突出，我们要爱惜自己的腰部，另外腰部肌的功能锻炼可以增加腰背前屈的生理弯曲，增加脊柱的稳定，减少腰椎间盘突出的发生。
没有绝对的关系但是有相对的关系。腰肌劳损不一定会导致椎间盘突出，但是腰肌劳损以后，肌肉老处于紧张状态时间久而久之因为腰肌的劳损、腰肌的疼痛对椎间盘的保护作用就会减弱，所以同样的外来力量椎间盘受力就会增加椎间盘就容易发生退变就容易导致纤维环的破裂。髓核就容易突出容易得椎间盘突出。只是腰肌劳损容易发生椎间盘突出但是不是必然会导致椎间盘突出。
腰肌劳损跟腰椎间盘突出症是有密切关系的。腰椎间盘突出症大部分是在退变和慢性损伤的基础上发生的。部分腰肌劳损会逐渐就发展成腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症。要从病因上治疗的话，在年轻的时候要避免久坐，避免过度地损伤腰椎，减少腰肌劳损的机会，就能避免腰椎间盘突出症的发生。
很多腰椎间盘突出病人，早期表现的症状都是相应的腰肌劳损出现的症状，也是表现为腰部的酸累痛，还有活动受限，它俩之间唯一一个最主要的区别，就是腰椎间盘突出症除了伴有腰部酸痛累，活动受限外，它一定要伴有一侧或两侧的下肢放射痛，甚至有可能有的放射到脚背或脚底疼痛，或者麻木等症状，而腰肌劳损只是单纯的腰部症状，而没有下肢症状，这就是它们最主要的区分点，看有无下肢放射痛。
椎间盘膨出和突出它的病理基础及影像学检查表现有所不同，腰椎间盘是由具有弹性的纤维环和中间的果冻样髓核所构成，椎间盘膨出是纤维环弹性减弱了。在压力的压迫下髓核向周围膨胀，压迫神经而引起的临床症状。一般是腰疼，椎间盘突出是纤维环局部的断裂了，髓核从断裂的薄弱的向外溢出，压迫周围的神经，其结果都是压迫腰部神经引起腰疼，腿痛和腿麻等临床症状。如果临床症状轻微，椎间盘突出和膨出的程度不重，可以先采取保守治疗。但如果经过保守治疗效果不佳，症状反复发作甚至引起大便的功能障碍，双下肢的活动CT或MRI（核磁共振成像）证实，临床症状是由椎间盘突出所致的，就应该采取手术方法治疗，采用选择介入治疗和外科手术治疗，需要根据具体情况决定。
椎间盘突出与腰椎间盘突出症是一回事吗？椎间盘突出和腰椎间盘突出不是一回事。椎间盘突出可以是颈椎间盘突出、胸椎间盘突出或腰椎间盘突出。通常最常见的是腰椎间盘突出。椎间盘突出和椎间盘突出症的区别在于，所谓的椎间盘突出是说核磁或CT看到有椎间盘的突出，但是可能也没有腰部的不适，也没有疼腿麻甚至胳膊的疼麻这些压迫神经的表现。而如果说既有椎间盘突出，而又出现了胳膊的疼麻、肌肉没有力量这些有症状的才叫做椎间盘突出症。椎间盘突出通常情况下，可能不需要手术治疗。而椎间盘突出症严重的情况下是需要治疗或者手术的。
