因为青壮年活动量大、运动多、劳动强度大容易腰部扭伤，如职业原因，需长期弯腰操作者或因姿势不正是腰部肌肉长期处于被牵拉状态，久之腰肌产生慢性损伤出现腰痛，而且常常腰扭伤后不注重休息治疗，甚至照常工作、活动以致形成慢性腰部劳损及急性腰扭伤，治疗不及时或处理方法不当而遗留慢性腰痛 ，此外青壮年劳动或运动的时间长，肌肉的长期收缩容易导致腰部劳损，因此青壮年更应重视腰部劳损的预防和治疗，注意避免过劳、矫正不良体位、适当功能锻炼，如腰背肌锻炼防止肌肉张力失调，采用理疗、按摩等舒筋活血疗法。在医生指导下选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果，目前存在较多的理疗方式，包括电磁、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体起到舒筋活络的作用。
因为青壮年活动量大、运动多、劳动强度大容易腰部扭伤，如职业原因，需长期弯腰操作者或因姿势不正是腰部肌肉长期处于被牵拉状态，久之腰肌产生慢性损伤出现腰痛，而且常常腰扭伤后不注重休息治疗，甚至照常工作、活动以致形成慢性腰部劳损及急性腰扭伤，治疗不及时或处理方法不当而遗留慢性腰痛 ，此外青壮年劳动或运动的时间长，肌肉的长期收缩容易导致腰部劳损，因此青壮年更应重视腰部劳损的预防和治疗，注意避免过劳、矫正不良体位、适当功能锻炼，如腰背肌锻炼防止肌肉张力失调，采用理疗、按摩等舒筋活血疗法。在医生指导下选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果，目前存在较多的理疗方式，包括电磁、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体起到舒筋活络的作用。
那么主要是从以下几个原因：因为造成脊柱骨折的第一原因就是交通事故伤，青壮年男性多他的活动明显高于女性，比如在高速公路当中发生交通事故、交互的撞车或者是高速对撞，或者是翻车这种情况，都会对我们得脊柱造成损伤，尤其是颈椎和胸腰段的损伤。第二个原因高处坠落伤，多见于长期从事高空作业的这种职业工人，职业工人里面还是以青壮年男性为多，由于工作当中不慎坠落以后导致我们的臀部和足部和腰部着地，会造成脊柱的严重的损伤，同时在出外旅游的时候，那些旅友，喜欢登山的一些朋友都是以轻壮的男性为主，那么不慎发生这个高处坠落，也会造成我们同样的脊柱损伤。第三个原因就是现代火气伤，在战争当中，也是以青壮年男性居多，在战争当中，所以他遭受火气伤导致脊柱骨折的几率，就远远大于女性，除此之外还有锐器伤，以及说刀砍伤，还有钝器的击打都是发生在，社会治安不好的情况下，甚至矛盾的相互打架斗殴，多发生于青壮年也会造成我们的脊柱的骨折。
心肌劳损患者一般没有典型的临床症状，或者只是有心慌、胸闷的感觉，多数是在心电图检查中被发现，心电图有ST段压低，T波倒置提示心肌劳损。 这部分患者与其他类型的冠心病患者不同在于,临床症状不典型，但有心肌缺血的客观表现，临床上可诊断为早期冠心病，也可由于某些原因突然转化为心绞痛或心梗，也有可能逐渐演变为缺血性心肌病，出现心力衰竭或心律失常，所以,需要引起高度的重视。虽然临床症状不典型，也需要在医生的指导下,应用中西医结合的方法，改善心肌供血，挽救损伤的心肌，阻止病情的发展。
肌肉劳损患者应注意卧床休息，避免持续性的疲劳活动，同时给予局部热敷及其他物理治疗，包括理疗、针灸、烤电，可考虑行局部外用膏药，促进炎症及组织损伤的恢复。 如果患者疼痛明显，可考虑口服非甾体类的消炎镇痛药，促进无菌性炎症损伤的改善。同时应卧床休养2~4周，避免过早的下地活动，导致反复发作，即再次损伤的可能，如经2~4周卧床休养仍无明显改善。建议骨科就诊，进一步拍片检查，已明确有无其他损伤导致持续不愈合，并给予针对性的治疗。
肌肉劳损药物治疗是以活血化瘀，消肿镇痛类的药物为主，可以配合局部外用膏药以及物理治疗，包括烤电、理疗、针灸、中频治疗等都可以有效的改善，劳损所引起的疼痛，活动受限。肌肉劳损以腰部的软组织肌肉劳损最为常见，此时应避免长时间的久坐、久站及弯腰负重活动，以免进一步加重肌肉劳损及损伤。 此外，对于腰部的肌肉劳损，如果持续性的没有给予足够的重视，还容易引发腰椎疾病。如腰椎间盘突出，腰椎的严重性蜕变。此时如果导致神经根受压，还会引起下肢的麻木、酸胀、无力。因此一旦出现腰部的持续性疼痛，活动受限，应给予足够的重视，卧床休养2~4周或尽早的骨科就诊，进一步检查。
心肌劳损主要指长期心肌缺血导致的心肌改变，少数亦可供血正常。心肌长期在高负荷工作下导致心肌受损，常见原因有：过度肥胖、高血压、劳动强度高、精神压力大、冠状动脉粥样硬化、冠状动脉痉挛、冠状动脉血管炎等。如心肌缺血长期发展可导致冠心病，心肌梗塞，扩张性心肌病，心功能不全，心功能衰竭等。心肌劳损患者多表现为胸闷、心前区疼痛、心悸、乏力、头晕等症状。患者症状多于劳累、活动或精神紧张时出现，可表现为胸口绞榨样疼痛，伴有重度窒息感，持续时间约3~5分钟，休息或口服硝酸甘油可缓解。部分患者症状持续无缓解应警惕心肌梗死的发生。对于心肌劳损患者平时一定要注意休息，不要太劳累，不然易增加心脏负担。另外，需要进一步进行动态心电图和心脏彩超检查，以便进一步治疗。
