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超重的原因有哪些

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超重的原因有:1、遗传因素。很多研究都表明单纯性的肥胖是具有遗传倾向性的,肥胖者的基因可能存在一定的家族性;2、饮食习惯。其实大多数的单纯性肥胖都是由于不合理的饮食造成的;3、社会压力大。经常出现不规律的生活和饮食、加班熬夜,造成饮食无法做到定时定量,而且出现一些精神上的因素,易导致他去摄入更多的高脂高糖的食物来进行舒缓;4、生活方式,好多人除了工作就是吃饭,这样长久就会摄入比较多的高脂高糖的食物;5、缺乏户外有氧运动。

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    张晴营养师
    郑州人民医院营养科
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    孕期超重很容易出现妊娠期的并发症,比如妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病等,也是妇女在产后体重滞留的重要原因,并增加妇女远期发生肥胖和2型糖尿病的风险,如果是孕期超重,我们应该采取以下控制体重的措施:第一均衡饮食;第二少量多餐;第三适量运动;第四养成良好的生活习惯。

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    张晴营养师
    郑州人民医院营养科
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    张晴营养师
    郑州人民医院营养科
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    超重的脂肪肝如何治疗,脂肪肝这个事进展比肝炎自免肝进展都要慢,真正治疗成功的挺少的。现在在我那儿随诊的就三四个病人治疗的特别好,慢慢地把药断了,比如有一个首都博物馆的,我说转氨酶,你能不能给我降下来,我说行啊看看呗,查一圈脂肪肝嘛,那我就知道怎么回事了,这小子超重,超重超得厉害,我说你真想降下来,那必须得降下来,还有工作体检,单位婚检什么的还要弄那我必须得降下来,我说你是要短期降下来,还是长期降下来,那肯定得长期降下来,那我说什么你就干什么然后就开始,他们首都博物馆条件挺好能走路,我说你每天15000步,然后配左旋肉碱,控制饮食,今天来看病你把昨天的早餐中餐 晚餐一定要拍给我,我要看你吃什么,然后再配上中药,弄完了之后然后还配了一个保肝药。然后他保肝药其实以前,这个药我都以前吃过的,水飞蓟嘛,去了好多医院都开这个,我说你还是接着吃,过了一段时间,大概是减了4公斤多,不到10斤沉,减完了之后,我说这一个多月了,我说5公斤到顶了,这一个月不能减太多,这样挺好,查一个肝功吧,130多降到80多了。哎哟这还管用,我没说啥,我说你减体重了,肯定就能管用,你不减体重,有时候就是不管用,你吃多少药没用。我说接着减,咱们接着干这事,减到了差不多六七公斤的时候不动了,就停住下不来了,但是他自己觉得轻松了,很舒服轻松了,然后包括肝区这些满胀,他也轻松了,就六七公斤的时候,持续了一段时间,五六十转氨酶,也降不下来了,怎么回事咱调调药吧,我说这个中药调整调整,改善改善代谢,过了一个多月体重又开始往下降点了,总共反正降了也就十来斤吧,十来斤完了之后,再查肝功正常了,我说行了 停水飞蓟,保持中药保持运动,然后接着又过了一个月还正常,我说停药停药,然后过三个月过来,但是我说你走路得走得接着走,饮食还得这么控制着,过了半年再复查就全正常了。

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    吴剑副主任医师
    重庆大学附属肿瘤医院肿瘤外科
    01:20