判断超重方法有：1、体质指数法，也就是BMI。大家用自己的体重公斤数除以身高的平方得出BMI数值。如果BMI在18.5到23.9之间，说明体重在正常范围内，如果你的BMI大于23.9，说明你已经进入超重的范围之内了。2、人体成分分析的检查。通过相对精确的检查之后，可以判断脂肪含量是否超标、腰围是否超标、腰臀比是否超标。
判断超重方法有：1、体质指数法，也就是BMI。大家用自己的体重公斤数除以身高的平方得出BMI数值。如果BMI在18.5到23.9之间，说明体重在正常范围内，如果你的BMI大于23.9，说明你已经进入超重的范围之内了。2、人体成分分析的检查。通过相对精确的检查之后，可以判断脂肪含量是否超标、腰围是否超标、腰臀比是否超标。
最简单的办法就是洗脚的时候，把脚泡湿踩在地板上，看足弓地方是不是也沾上水了，正常足弓这个地方是空出来，沾不上水的，如果沾上水，就高度怀疑是不是有平足。但是小孩出生以后都是平足，行走以后，足弓会逐渐出现，一岁以内的孩子不要去看，走路以后足弓才会逐渐出现。
对于自己是否患了痔疮，初步的诊断自己的诊断，应该是知道的情况，也可以通过大便时，有没有大便带血、大便困难，有没有这个肛门疼痛，或者说有肿物突出，如果说有以上这几种情况，都可以说明自己患有痔疮，这种情况下要及早的，到专科医院请专业医生，进行检查早期发现早期治疗。
食物过敏最常见的是八大类，包括蛋类、牛奶、鱼、甲壳类动物、带壳海鲜、花生、大豆、小麦等这些相对常见过敏原。虽然说很多但这些是相对常见的过敏原，对每个病人来说最好的方法就是记饮食日记，比如今天我吃了什么喝了什么吃完之后多长时间，发生一个什么反应，那这个东西就可能对你来说是一个食物过敏原。当然还有一些体外、体内检测方法，比如说做点刺、皮内试验来查特异性过敏原包括体外抽血可以查。明确过敏原但是吃了过敏原这种要做好急救保证，这叫金标准叫双盲食物激发试验但是相对要冒风险。
卵巢扭转一般发生在促排卵的过程中。在取卵的前后，如果女性突然出现阵发性加重的一侧隐痛或者伴有剧痛，同时恶心、呕吐、小腹坠胀，这些反应越来越明显，要考虑出现了卵巢扭转，需要立刻到医院就诊。 通过相应的检查，特别是B超检查，就可以发现扭转一侧的卵巢内没有血流信号或者出现血流反向，这就提示出现卵巢扭转。 发生卵巢扭转如何处理，要根据扭转的严重程度来决定，如果不是特别严重，可以暂时随访观察。如果非常严重，要进行手术，手术可以选择复位手术，在坏死比较严重的情况下，也可以做切除手术。
要怎么样知道自己结石有没有排出，常用的方法主要有以下几种： 一、建议患者多饮水，多运动，吃了排石药以后，每次排尿时要把自己的尿液用容器装起来，看里面有没有结石，这是一个比较常用的方法。 二、自己在排尿的时候，突然会有排除一个固体的感觉，可能就是结石排出来。 三、如果不愿意每次都接尿观察，也没有排出固体的感觉，还有一个办法就是定期去专科医院进行复查，比如做超声、CT等检查，发现泌尿系统结石，如果一两个月以后，再来复查超声或者CT，发现原来肾结石的位置没有结石了，或者整个尿路没有结石了，就证明结石已经被排出体外。
