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哪些坏习惯会导致肥胖

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会导致肥胖的坏习惯有:1、久坐的人。因为久坐后,全身的血液循环会变慢、代谢会变慢,进食的能量得不到充分的利用,就会转变成脂肪储存在体内。并且在久坐后,影响血液回流,出现身体局部的水肿,也会增加肥胖的发生率;2、每顿饭进食的过饱。进食过多的食物后,产生的能量得不到充分的应用,会转变成脂肪储存在体内;3、进食过度的糖类食物。糖类食物能量较高,热量没有得到充分地利用,也会转变成脂肪储存在体内;4、经常待在空调房内久坐,我们的温度比较低,身体对温度的调节机制不能很好的发挥,也容易导致肥胖的发生;5、经常熬夜的人,也会导致肥胖的发生。因为经常熬夜会干扰人体的生物钟,导致激素的分泌失调,引起肥胖和内分泌紊乱的发生。

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    张晴营养师
    郑州人民医院营养科
    02:35
  • 肥胖的原因包括摄入量大于支出量容易导致多余脂肪、蛋白质,储存在身体的某些部位,然后导致体重增加;还有少动多坐,运动量少、压力较大或长期熬夜,这些不良的生活习惯容易导致肥胖。再加上本身可能就是易胖体质。所以,最终导致体重增加。肥胖一般根据体重指数来的,如果体重指数是24到28之间属于超重,如超过28属于肥胖。

  • 导致孩子牙颌畸形的坏习惯有: 1、小朋友喜欢伸下巴,就会出现地包天。 2、小朋友喜欢咬上唇,也会出现地包天。 3、小朋友喜欢咬下唇,就会出现暴牙,然后下牙列拥挤的情况。 4、鼻通气不畅,鼻呼吸不够的时候,口呼吸导致颌骨畸形。因为长期气流从口腔通进出,它会导致象牙宫的狭窄,然后上颌的前凸,会出现下颌的后缩。 5、偏侧咀嚼习惯,也会出现双侧颌骨发育不对称。

    吴颖副主任医师
    佛山市中医院口腔科
    01:40
  • 哪些坏习惯会导致阴囊湿疹 收听:4.46w

    阴囊湿疹或者也可以叫做阴囊皮炎,阴囊局部刺痒有肿胀渗出,当然也包括皮肤增厚苔藓样化或者有有痂皮附着。阴囊有瘙痒的时候会应用辣椒水止痒或者有人喜欢用花椒水或者花椒盐水烫洗阴囊,其实恰恰因为这些习惯可能会导致阴囊湿疹经久不愈,这种方法可能有暂时的止痒作用。但是它对皮肤是一个有刺激的作用,此外患者挑食或饮食偏颇也容易跟阴囊湿疹有一定关系。比如像有一些人好吃熬炖食物熬炖做法,可能会破坏食物中的核黄素,长此这样就会导致核黄素缺乏,摄入一些刺激性食物比如像烟酒或辛辣食物等,也会增加局部皮炎的症状,这些习惯可能跟阴囊湿疹发生具有一定关系。

    陈晓松副主任医师
    首都医科大学宣武医院泌尿外科
    02:16
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    肥胖的危害有:1、可导致高血压。2、可引起脑血管的意外。3、可导致动脉硬化。4、可引起二型糖尿病。5、可引起呼吸暂停综合征。6、还可以导致患者不孕不育,如造成卵巢多囊综合征。7、引起骨关节疾病。因为本来骨骼的承受力有限,如果体重超出称重限度,那它对骨关节、血管的损害非常大。

    高成业主任医师
    邯郸市第一医院普通外科
    01:26
  • 哪些坏习惯会导致牙齿畸形呢 收听:4.10w

    这个还是挺多,有的孩子从小可能有一种咬手的这种习惯,含着手指头必须得含着手指头才能睡觉,这些习惯如果很长时间都不能破除就会对牙齿造成一些影响了,有的时候能看到新生的恒牙大概在七八岁的时候两个上下牙齿,前牙上下牙齿之间会有一个小小的间隙,如果看到这种间隙的时候让患者把手伸出来往往也能看到手上拇指上的一些痕迹,所以这些习惯和牙齿的错颌畸形是有一定关联的,还有一些人有偏侧咀嚼的习惯,因为各种各样的原因只用一侧嚼东西另外一侧不用,用的这一次和不用的那一侧在口腔检查的时候会发现是不一样的,用的那一侧和不用的那一侧,一个是口腔里面牙石牙周情况会产生一些不一样,不用的那侧会有一些问题存在,另外对矫正也会造成一些影响,对颌面发育也会造成一些影响,这也是需要早期去检查出病因尽早的给破除掉,还有一些人有吐舌的一些习惯,有咬被角咬铅笔等等这些习惯,可能都会跟错颌畸形对我们牙齿的发育有影响,最后造成这些错颌畸形最终还需要矫正。