肾功能不好该如何调理
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医
肾功能不好调理的因素其实有很多，主要有护理与治疗两方面，护理就是尿毒症患者一定要注意饮食清淡，不能有高嘌呤的物质的摄入，还有刺激性的饮食、太咸的、太油的、太辣的、尽量都要避免。另外一定要休息好，情绪不能波动太大。此外适当的运动，如慢跑10分钟～15分钟，散散步20分钟 30分钟也可以，打太极拳、练易筋经、八段锦也可以或者是做广播体操10分钟 20分钟也行，就是说不能有强度太大的活动，睡觉不能睡太晚、尽量避免感冒。治疗就是一定要首先要考虑能做透析的还是要定期维持血液透析，定期把毒素、水，或者体内代谢过多的废物排出体外，减少对于各个脏器的影响，这是定期做透析的一个好处。其次就是要把并发症，比如：高血压、贫血、钙磷代谢紊乱、酸碱失衡、水代谢的紊乱、继发性甲旁亢都得要给予积极地处理和治疗，把这些都能控制得好的情况下，这个尿毒症患者应该会有一个比较好的生活状态。
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肾功能不好调理的因素其实有很多，主要有护理与治疗两方面，护理就是尿毒症患者一定要注意饮食清淡，不能有高嘌呤的物质的摄入，还有刺激性的饮食、太咸的、太油的、太辣的、尽量都要避免。另外一定要休息好，情绪不能波动太大。此外适当的运动，如慢跑10分钟～15分钟，散散步20分钟 30分钟也可以，打太极拳、练易筋经、八段锦也可以或者是做广播体操10分钟 20分钟也行，就是说不能有强度太大的活动，睡觉不能睡太晚、尽量避免感冒。治疗就是一定要首先要考虑能做透析的还是要定期维持血液透析，定期把毒素、水，或者体内代谢过多的废物排出体外，减少对于各个脏器的影响，这是定期做透析的一个好处。其次就是要把并发症，比如：高血压、贫血、钙磷代谢紊乱、酸碱失衡、水代谢的紊乱、继发性甲旁亢都得要给予积极地处理和治疗，把这些都能控制得好的情况下，这个尿毒症患者应该会有一个比较好的生活状态。
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一般肾脏不好的患者，尤其是肾炎患者，饮食上需要注意低盐抵脂饮食，每日实验摄入量应小于6克，如肌酐升高比较多，还需要注意优质低蛋白饮食，每日蛋白摄入量维持在0.6~1.0克每公斤，体重每天。
另外如果尿酸也有升高，需要少吃高嘌呤食物，常见的有动物内脏、海鲜、红肉、啤酒，同时也应该少喝高果糖饮料、高果糖饮料也能使尿酸升高。另外如果肾小球滤过率下降也比较多，容易导致高钾、高磷血症。此时还应注意少吃高钾高磷的食物，比如香蕉、橙子、芒果、各种卤制食品以及加工食品等。
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精子质量不好需要从多方面调理。
第一、补元气可以提高男性生殖功能，增强精子质量。
第二、针对男性精子质量不好，可考虑在医生指导下使用龟龄集，龟龄集可“大补元气，通调五脏，平衡阴阳”，选材皆是名贵、珍奇药材，如鹿茸、海马、雀脑等，补养人身比植物药的效果好很多，同时采用古法炮制，将原本药材的功效发挥到极致。研究表明，龟龄集对男性的生殖功能意义较大，可提高男性精子质量和数量，有研究表明，龟龄集治疗少精、弱精症有效率高达94.44%。
所以，使用龟龄集针对男性精子质量不好是较好的选择。但需要注意的是由于引起精子质量不好的原因较多，患者还需到医院就诊，完善相关检查。
第三、生活中注意避免不良的生活习惯。
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比如因为某个原因突然就发现孩子有贫血了，这时候脑海当中也会要想到他会不会有肾脏病的原因。因为在临床当中就遇见过这样子的，前段时间有这么一个病人，他大概是个七八岁的孩子，那么他家长我就问她，我说你怎么想起带你孩子去看病，她说我就觉得我孩子正好是夏天嘛，她说别人家都说你看你们家孩子这个脸多黄，你们家孩子不会贫血，她说我一听那我带我们家孩子就去看看吧。她就带他去医院看，在医院看一查，确确实实他有个贫血，孩子当时血色素是9克多，是缺铁性贫血，你给他吃点铁剂吧，然后她就按照医生说的她就给孩子回家吃铁剂了，结果吃了一个月以后她又去医院化验血色素不涨还往下掉，就掉到7克多了，然后医生说那我再给你做点检查，这就发现血肌酐就增高了，也就是出现肾功能的不好了。所以也就是说咱们对这种不明原因的贫血，大家一定要有头脑当中一定要有肾脏病的弦儿，要在肾脏病方面去做一些相关的检查。
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脾胃不好的患者可以健脾胃，让脾和胃为彼此协调，吃适当的食物，能够让食物消化，才能够达到好的效果。脾胃虚弱的患者可以采用饮食的方式以及运动锻炼的方式来改善体质。例如饮食上可以吃一些莲子、南瓜或者是萝卜，这些食物都有健脾肺的效果。如果是严重的患者是需要吃中药调理的，脾胃不和的患者往往会表现出胃胀、胃痛或者是打嗝等情况。日常的运动可以走路、跑步、爬山等，都能够很好地改善脾胃不好的情况。同时要养成良好的生活习惯，不要长时间熬夜，抽烟、喝酒等，要避免过度劳累，早睡早起。
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脾胃不好的调理方法：
1、首先可以通过按摩的方式进行调理，可以以顺时针的方向，揉按脐周，每次100圈，也可以沿着后背两侧向下按摩。
2、饭前饭后活动一下，时间没有限制。
3、也可以通过针灸、艾灸的方式进行调理，主要穴位是足三里、中脘、丰隆、阴陵泉等穴位。
4、日常要注意饮食，少吃辛辣油炸的食品，多吃蔬菜、水果，多参加体育锻炼，少食多餐，不要暴饮暴食，禁烟酒，一定要注意饱餐后不能剧烈运动，剧烈运动会使胃肠道停止活动，虽然胃肠道得到了休息，但是大量的饮食没有及时消化，会造成消化不良。
