预防激素因素引起的骨质疏松方法是：尽量不用激素，减少它的用量或者缩短使用的时间。因为激素可以引起肠道钙吸收障碍，进一步使钙的排出增加，所以让患者体内的钙缺乏，激素还可以引起性激素合成的减少，导致骨丢失加重，也能阻碍骨的形成，它对成骨细胞有一定的抑制作用。
预防激素因素引起的骨质疏松方法是：尽量不用激素，减少它的用量或者缩短使用的时间。因为激素可以引起肠道钙吸收障碍，进一步使钙的排出增加，所以让患者体内的钙缺乏，激素还可以引起性激素合成的减少，导致骨丢失加重，也能阻碍骨的形成，它对成骨细胞有一定的抑制作用。
长期大量服用激素会引起骨质疏松，预防激素引起的骨质疏松应做到以下几点： 一、要减少激素剂量，并且缩短激素使用的疗程和时间。 二、 需要积极的抗骨质疏松治疗，不但需要钙剂、维生素D，还需要抑制钙流失的药物。 三、定期监测骨密度，一旦发现骨密度降低，就需要积极的抗骨质疏松治疗，对于激素引起的骨质疏松的患者，建议准备服用糖皮质激素三个月以上，建议在服用糖皮质激素的同时进行预防性骨质疏松的治疗。
任何激素治疗，时间在三个月以上，都应该来防止激素引起骨质疏松的发生，预防骨质疏松主要以补充维生素D和钙为主要的治疗方式。其次要对骨质疏松程度进行评估，评估骨质疏松的风险。第三点，要给予这种激素相关的骨质疏松药物的治疗，包括双膦酸盐、钙剂、维生素D的治疗，严重的还需要进一步给予一些像特立帕肽之类的药物治疗。
激素引起骨质疏松分为外源性激素和内源性激素，他们的治疗原则是：1、外源性激素指有些患者因为一些疾病原因而使用激素治疗，如血液疾病、自身免疫性疾病，如果激素治疗不能停用的情况下，就要早期的预防骨质疏松，其中最常用就是补充钙片、维生素D。2、内源性激素引起的骨质疏松包括肾上腺皮质醇增多症，这时需要看肾上腺有无结节或原发病灶，在去除原发的病灶之后，加上补充钙片，补充骨量的摄入，可以把患者的负平衡慢慢纠正到一个正常平衡，让骨质疏松的情况得到缓解。
在美国的2017年风湿病学会中就提到，当每日的激素使用量大于2.5毫克，连续使用3个月以上就应预防并积极治疗骨质疏松的症状，常用的方法如下： 第一、在病情允许的情况下，尽快、尽量减少激素的使用量，尽快的停用激素，同时嘱患者要适当戒酒、戒烟，增加负重的运动，同时要勤晒太阳，改变生活习惯。 第二、适当的摄入钙质，钙质摄入建议每天摄入量大于1000毫克，同时要注意补充维生素D，维生素D的摄入量建议每天要大于400国际单位。
中老年朋友到了五十岁以后，骨质疏松就非常常见，主要会引起腰背疼痛，容易产生骨折，骨折之后又引起一系列其他的问题，比如腰背痛、身体功能丧失、胸痛、呼吸困难等。中医主张养生导引的方法，比如太极、八段锦的练习，另外可以吃一些补肝肾、强筋骨的药物，饮食上可以多吃豆类和各种骨头汤。
