引起抑郁的因素：1、不良生活事件。如离婚、重病、屡遭不幸，这些都可导致抑郁症。2、生物化学因素。患有抑郁症时，大脑神经递质的化学物质出现减少，如五羟色胺、去甲肾上腺素等。3、人格因素。如悲观、自信心低、有不良的思维模式、过分烦恼或感觉，几乎无法控制生活事件的人，这些易发生抑郁症。
引起抑郁的因素：1、不良生活事件。如离婚、重病、屡遭不幸，这些都可导致抑郁症。2、生物化学因素。患有抑郁症时，大脑神经递质的化学物质出现减少，如五羟色胺、去甲肾上腺素等。3、人格因素。如悲观、自信心低、有不良的思维模式、过分烦恼或感觉，几乎无法控制生活事件的人，这些易发生抑郁症。
根据皮肤颜色有无影响因素分为：固有皮肤色和可变皮肤色。由遗传决定的未受日光照射和其他因素影响的健康皮肤色，称为固有皮肤色，又称为基础皮肤色，如臀部和上臂内侧的皮肤。可变皮肤色，是受一些调节因素如日光照射、内分泌的刺激影响后的皮肤颜色。可变皮肤色在影响因素消失后可恢复到固有皮肤色。可变皮肤色主要受基因、激素、药物和紫外线照射等因素影响，它们单独或协同发挥作用。
引起抑郁情绪的原因：1、躯体疾病的相关因素。如中风、心脏病发作、慢性疼痛、糖尿病、激素紊乱、晚期疾病。2、遗传因素。抑郁症往往在家族中集体出现，如果父母中有一人患抑郁症，那么孩子患该病的机会增加10%到13%，在完全相同的孪生子中，这个数值还要大一些。
抑郁了首先要明确诊断属于抑郁情绪、抑郁状态，还是抑郁症，其治疗方案上也有不同。 如果是抑郁情绪或抑郁状态，通过自我调整，如运动锻炼、转移注意力、倾诉、写日记等方法，可以获得良好改善。 如果抑郁症的状态，轻度抑郁症的治疗首选心理治疗，辅助自我调整。心理治疗主要是一线推荐的认知行为疗法，要帮助患者识别自己的情绪，以及追踪在特定场景下拥有这种情绪时所具有的某些自动化思维，要对自动化思维进行挑战，重建认知体系，来最终达到有效的治疗。另外，也可以采用人际关系疗法、精神分析疗法等进行系统治疗。临床上除心理治疗以外，也可以采用自我调整，如上述所说的运动锻炼、转移注意力等。 对于中度以上的抑郁症患者，临床治疗以药物治疗为主，主要采用抗抑郁药物，系统规范、足量、足疗程、全病程治疗。也可以联合心理治疗、物理治疗，物理治疗往往有重复经颅磁刺激治疗、电休克治疗等。
如果感觉自己抑郁了，可能是觉察到自己会出现情绪低落、不高兴等抑郁情绪，但不一定会是抑郁症。抑郁症的患者多数情况下是不会主动去求治的，也不会主动去感知自己所出现的改变。 如果觉得自己出现了抑郁症状，首先要进行积极的自我调节，比较建议的是音乐疗法，比如经常可以听一些欢快的音乐，也可以看一些喜剧或者听相声等，这一类作品可以刺激体内的兴奋性递质释放，比如肾上腺素之类的兴奋性地质释放，可以调节情绪。 还可以通过色彩疗法，比如可以有意识地选择一些比较鲜艳的暖色调的衣服或者小视频，让自己的关注力能够转移，让自己能够因为这个鲜明的色彩而感觉生活中出现一些额外的阳光或者灿烂的色彩。 还可以通过运动疗法，也是非常好的方法。运动疗法可以通过慢跑或者快走，而且建议是户外的有氧运动，多与团体在一起，运动时间不宜过长，不宜太劳累，可以达到微微出汗。每天坚持下来，效果都是非常理想的。
导致白癜风的原因有很多，常见的原因主要包括遗传自身免疫性因素、内分泌因素、内脏疾病等，这些因素都有可能会导致白癜风的发生。 白癜风可以发生在身体的任何部位，主要表现为皮肤的色素脱失斑，边界清楚，色素脱失斑主要呈现为乳白色或瓷白色，一般情况下没有自觉症状，确诊为白癜风的患者需要尽早的治疗，常用的治疗方法包括光疗法、光化学疗法以及药物治疗。大部分患者治疗时间最少需要三个月到半年以上，所以，患者要有一定的耐心，在治疗期间要注意休息，清淡饮食。
