多眨眼，可防治干眼吗？
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医
有这样说多眨眼，可以防治干眼吗？老年人现在是说，干眼病是老年人发病率高，老年人之所以发生干眼，主要是老年人睑板腺的功能异常，睑板腺功能异常，泪液的分泌，它的质和量降低，而年轻人的干眼，是因为经常从事注意力比较集中的工作或者活动，他的眨眼的次数减少，跟这个有关，也是造成干眼的一个原因，长时间使用电脑工作人员，还有飞机的驾驶员
汽车司机等，都可以引起，可以说是职业病，可以这样理解，眨眼这功能，为啥要多眨眼，眨眼其实是维护人眼正常的生理功能，非常重要的动作，它是一个重要的生理活动就是眨眼，每眨一次眼，就像是汽车的雨刷一样或者是擦玻璃一样，它可以把眼泪通过眨眼这个动作，把泪液均匀的分布到眼球表面，对眼球表面起到滋润，营养，清洁和杀菌的作用。正常的情况下这个生理活动，每分钟一般是10到20次，所以说在使用电脑的时候，你可以有意识地多眨眨眼或者眼不舒服的时候，也可以有意识多眨眨。
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有这样说多眨眼，可以防治干眼吗？老年人现在是说，干眼病是老年人发病率高，老年人之所以发生干眼，主要是老年人睑板腺的功能异常，睑板腺功能异常，泪液的分泌，它的质和量降低，而年轻人的干眼，是因为经常从事注意力比较集中的工作或者活动，他的眨眼的次数减少，跟这个有关，也是造成干眼的一个原因，长时间使用电脑工作人员，还有飞机的驾驶员
汽车司机等，都可以引起，可以说是职业病，可以这样理解，眨眼这功能，为啥要多眨眼，眨眼其实是维护人眼正常的生理功能，非常重要的动作，它是一个重要的生理活动就是眨眼，每眨一次眼，就像是汽车的雨刷一样或者是擦玻璃一样，它可以把眼泪通过眨眼这个动作，把泪液均匀的分布到眼球表面，对眼球表面起到滋润，营养，清洁和杀菌的作用。正常的情况下这个生理活动，每分钟一般是10到20次，所以说在使用电脑的时候，你可以有意识地多眨眨眼或者眼不舒服的时候，也可以有意识多眨眨。
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预防干眼的方法如下：
第一、在空调、暖气的环境待久了，大家要记得洒洒水、多摆点绿植、增加空气湿度、适当增加饮食量，用湿毛巾热敷或用茶杯热气熏蒸眼睛都是有好处的；
第二、注意免疫性疾病，如干燥综合征也易发生干眼症，这样治疗起来就会更棘手，这种病人在内分泌科做些相关检查或有皮肤粘膜，或口腔干燥的症状有可能会波及到眼睛，引起干眼症。
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眼干、眼涩是角结膜干燥症造成的，属于眼科常见疾病。好发于中老年人，通常是由于长时间过度用眼，老化因素，眼部的慢性炎症刺激等原因，导致分泌泪液的腺体，例如副泪腺、结膜杯状细胞、睑板腺等功能退化，造成泪液分泌不足，无法在角膜与结膜表面形成完整的泪膜，保护眼表以及润滑眼表，就会出现上述症状。
治疗方面，首先可以使用温毛巾或者热敷眼罩，对眼皮进行热敷，促进泪液分泌。其次可以在眼部点人工泪液滴眼液来为眼睛补充水分，从而迅速缓解症状。例如目前常用的有玻璃酸钠滴眼液，聚乙二醇点眼液等。
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引发干眼的因素包括不良的用眼习惯。
现在干眼的发病率特别高，门诊一半以上的病人都是受干眼的困扰来就诊。干眼是一个非常综合的因素导致，首先是生活习惯的改变，如智能手机、iPad、电脑、电视占用的时间越来越多，越来越离不开它，支付、购物是方便了，但负担却是加重在眼睛上面了，用眼量急剧的增加、5G时代就会更依赖眼睛，可预见眼科医生的责任和担子也越来越重。
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经常性引发干眼的原因如下：
第一、长期使用电子产品，因为电子产品会引起你的注意力，不自然就会减少眨眼频率，眨一次眼睛泪膜可以重新分布一次，以前目不转睛的看一个东西时，如泪膜是完整的，说明你的泪膜功能很好，正常人它的应该有十几秒，干眼症的患者可能只有两三秒，三四秒，甚至有些人不能形成完整的泪膜，这时目不转睛的看就会忘掉，看完就会觉得眼睛干涩、不舒服，甚至疼痛、发胀、严重的会视力下降，办公室工作也好，用手机 ipad 给自己一个强制的休息时间，一定要记得多眨眼，休息时滴不含防腐剂的人工泪液来缓解一下，电子产品是非常重要的一大块；
第二、生存环境，以前冬天、夏天没有那么多的空调、暖气，这让我们的舒适度提高了，大家不要忽视了湿度下降了，空气是越来越干燥了。
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干眼常见的临床表现有眼干、眼红、眼痒，异物感、烧灼感，容易出现视疲劳，严重的出现畏光、视力下降、睁眼困难，干眼的体征包括结膜充血、眼红指数增大、泪河变浅、内膜的破裂时间缩短、泪液量减少、泪液的渗透压升高，病变发展还可以出现丝状角膜炎、角膜溃疡甚至是角膜穿孔，严重的影响了患者的视力，有些患者还合并一些全身性的疾病，如Stevens综合征，系统红斑狼疮和内风湿性关节炎，而出现口干、眼干、关节干等临床症状。
