踝关节是人体位置最低的大关节，它的组成是由胫骨、腓骨和距骨共同组成，这个关节负重是最大的，如果出现踝关节的损伤的患者会出现反复的疼痛及活动受限，严重的会影响正常的功能，有的病人会出现弹响，踝关节问题有很多原因引起，比如关节的滑膜炎，踝关节的游离体，踝关节的骨关节炎，包括风湿性的、类风湿性的、结核性的关节炎等等。
踝关节是人体位置最低的大关节，它的组成是由胫骨、腓骨和距骨共同组成，这个关节负重是最大的，如果出现踝关节的损伤的患者会出现反复的疼痛及活动受限，严重的会影响正常的功能，有的病人会出现弹响，踝关节问题有很多原因引起，比如关节的滑膜炎，踝关节的游离体，踝关节的骨关节炎，包括风湿性的、类风湿性的、结核性的关节炎等等。
感冒是一种常见疾病，中医把感冒分为时行感冒和普通感冒。普通感冒是常见的，是由于人体正气受伤，感受了四时不正之气，人体不能耐受四季气候变化如风、寒、暑、湿、燥、火这六个致病因素，导致正气受伤，受到外邪侵袭所引发的感冒。而时行感冒，不因季节变化、气候变化，专指一类具有流行性、传染性的感冒。
踝关节损伤是指踝关节周围软组织、韧带及踝关节的骨性结构受到损伤的综合性表现。踝关节损伤的症状，主要是以肿胀疼痛和皮下青紫淤血为主。对于急性期的踝关节的扭伤，在24到48小时之内都是以制动、冰敷、抬高患肢或者固定为主，如果过了48小时，可以进行热敷。
踝关节扭伤是临床常见的疾病，在关节及韧带损伤中是发病率最高的疾病。踝关节是人体距离地面最近的负重关节，也就是说踝关节是全身负重最多的关节。踝关节的稳定性对于日常的活动和体育运动的正常进行起重要的作用。踝关节周围的韧带损伤都属于踝关节扭伤的范畴。踝关节扭伤可能导致的损伤包括外踝的距腓前韧带跟腓韧带，内踝三角韧带，下胫腓横韧带等。
踝关节损伤最常见的还是突发的应激性的扭伤为主，如果扭伤后出现明显的肿胀、青紫、淤血、活动功能障碍或者稳定性明显变化，就是走路行走明显不稳，这种情况下建议及时就医。因为除了骨折以外，有可能会出现一些韧带的损伤或者断裂的这些情况。
踝关节扭伤也是临床上很常见的一种损伤，很多人在处理上面是不正确的，往往他会进行局部的按摩、挤压或者热敷，这样做不仅对踝关节疼痛没有缓解，同时会造成继发性的损伤。所以正确的处理方式：第一个首先是要进行踝关节制动，避免踝关节的负重活动；第二个要进行局部的冰敷，可以用冰袋、冰水进行局部的冰敷，每次冰敷的时间不要超过20分钟，同时可以进行局部的加压包扎，可以用弹力绷带进行加压包扎，但是要注意不要加压过紧，影响血液循环，同时可以把患肢抬高，高于心脏水平有利于消肿，有利于疼痛的缓解，最重要的就是要到正规的医疗机构就诊，排除骨和韧带的损伤。
