踝关节损伤是指踝关节周围软组织、韧带及踝关节的骨性结构受到损伤的综合性表现。踝关节损伤的症状，主要是以肿胀疼痛和皮下青紫淤血为主。对于急性期的踝关节的扭伤，在24到48小时之内都是以制动、冰敷、抬高患肢或者固定为主，如果过了48小时，可以进行热敷。
踝关节损伤是指踝关节周围软组织、韧带及踝关节的骨性结构受到损伤的综合性表现。踝关节损伤的症状，主要是以肿胀疼痛和皮下青紫淤血为主。对于急性期的踝关节的扭伤，在24到48小时之内都是以制动、冰敷、抬高患肢或者固定为主，如果过了48小时，可以进行热敷。
踝关节软骨损伤的治疗，首先你要诊断有没有软骨损伤，然后看他有没有症状。有些人他可能是因为踝扭伤来的，但是软骨损伤怎么去诊断就是核磁、核磁共振，因为它是软骨照片子看不出来，因为这个骨头才能显影，所以说只能通过核磁共振才能看到他有没有软骨损伤。如果确实有看哪个部位这时候他有没有症状，因为很多人他是因为踝扭伤来看病的，核磁发现有内侧软骨损伤，但是它的面积不大病人他可能没有任何症状，没任何症状的话可以先观察，就是让他不做剧烈运动，每半年或者每一年复查核磁看看病变区域有没有扩大，可以先观察有些人就是这种反复的这种内侧不舒服，一走路老是不舒服很难受这样还是需要手术，通过核磁去看确实有软骨损伤需要手术治疗。
踝关节扭伤也是临床上很常见的一种损伤，很多人在处理上面是不正确的，往往他会进行局部的按摩、挤压或者热敷，这样做不仅对踝关节疼痛没有缓解，同时会造成继发性的损伤。所以正确的处理方式：第一个首先是要进行踝关节制动，避免踝关节的负重活动；第二个要进行局部的冰敷，可以用冰袋、冰水进行局部的冰敷，每次冰敷的时间不要超过20分钟，同时可以进行局部的加压包扎，可以用弹力绷带进行加压包扎，但是要注意不要加压过紧，影响血液循环，同时可以把患肢抬高，高于心脏水平有利于消肿，有利于疼痛的缓解，最重要的就是要到正规的医疗机构就诊，排除骨和韧带的损伤。
踝关节是人体位置最低的大关节，它的组成是由胫骨、腓骨和距骨共同组成，这个关节负重是最大的，如果出现踝关节的损伤的患者会出现反复的疼痛及活动受限，严重的会影响正常的功能，有的病人会出现弹响，踝关节问题有很多原因引起，比如关节的滑膜炎，踝关节的游离体，踝关节的骨关节炎，包括风湿性的、类风湿性的、结核性的关节炎等等。
踝关节骨折的紧急处理第一个就是，因为可能很多人有感觉可能“嘎嘣”一声可能骨折了，这时候你尽量就别下地了，因为你一下地以后加重病情，原地直接卧倒然后看看旁边有没有帮你的人，他扶着你也好骨折这个脚你就不要踩中了，以免加重病情然后去医院照片子然后看下一步怎么办。
急性踝扭伤通常有一个叫PRICE原则，P-R-I-C-E英文就是价格的意思。这种踝扭伤根据不同的情况，只要在能下地的情况下通常建议戴一个护踝，就是两面有这种板有硬度的板，不一定是钢板。但是可能是塑料板有硬度的，维持不让你脚来回撇这种叫护踝、护踝保护。如果扭伤了就休息别老走路。急期性我们3-7天我们要用冰敷，当然冰敷我们有不同的情况超市里可能有专门的冰敷带卖，如果你没有的话也可以拿一次性的牛奶袋维持局部温度，10-15度，但是又不至于把皮肤冻伤，第一个容易消肿，第二个它也不容易肿得太多，这是有绷带和没绷带区别是比较明显的，如果你都肿了的话脚一定要超过要比平抬要再高一点，这样能够促进静脉回流让消肿更快一些，所以叫PRICE原则这是对于急性踝扭伤的处理。
