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颈椎病患者头晕怎样缓解

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颈椎病头晕往往是椎动脉型的颈椎病所导致的,大家知道颈椎的结构当中,每一个椎体的两边有一个横突孔,孔利是从下边往上走的,椎动脉在形成过程当中,在随着颈部的转动的过程当中,它又受到刺激,随着年龄的增加,动脉可能要硬化,壁的弹性就会降低,当你在不恰当或者是过度活动颈椎的时候,会刺激到椎动脉,这时候椎动脉就很自然的有一个保护性反应,它就要收缩,收缩以后大脑内的供血立即就减少,这时候就会出现头晕,是非常典型的颈椎病头晕发生的机制。如果是单纯的颈椎病导致的头晕的时候,首先就是要减少活动,出现头晕的时候立即不动,躺下休息或者坐着不动,恢复到原来的状态,不动的情况下让椎动脉受到的刺激立即停止,在早期的时候,一般很快就缓解了。颈椎病导致头晕往往不是一个持续性发生的,初次发作的时候很短暂,往往是发生在转动头部,在活动的时候出现头晕,一旦停止,头晕就消失了,随着病情的加重,可能发作的时间或次数就要加长,所以说只要停止你的动作,情况就能缓解,反过来讲,如果说你不动休息,头晕马上就消失了,就从反过来印证,头晕的原因真的是颈椎病的椎动脉型造成的。

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    颈椎病所引发的头晕和恶心,多数是见于椎动脉型的颈椎病,也可见于交感神经型的颈椎病,但是无论哪种类型的颈椎病,均与颈椎病对周围的椎动脉或者交感神经的刺激有直接关系。因此,对于这种类型的颈椎病,其最好的方法就是减少颈部的大幅度活动,同时避免长时间伏案工作或者长时间的低头玩手机,低头看书,这样可以有效的避免头晕和恶心。 如果头晕和恶心,一旦发生,可以平躺,减少颈部的受力,这样也可以在一定程度之上减少患者的眩晕的感觉。如果经平躺以后,眩晕的感觉仍然存在,也可以针对性的口服一些止晕的药物,在临床中针对颈椎病所引发的眩晕,多数是选择盐酸氟桂利嗪,具有非常好的止晕效果。当然针对这种眩晕和恶心,也可以用只按内关穴来达到止晕的效果,内关穴它是位于人体的外横纹上两寸处,通过只按以感觉到穴位有明显的麻木感和酸胀感为度,也能够起到很好的改善临床效果的作用。

    李磊主治医师
    泰安市中医医院骨科
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    我们要做一下头后扬的动作,尽量把头后扬的幅度大一些,这种方法能够使颈椎疼痛得到暂时的缓解,晨起可以做一些晨跑,晚间可以做一些散步,在站立的状态下我们做一个双上肢的颈部环绕,做一个低头左右旋转,然后头后扬,给手一个对抗的阻力,这样的话每天做个两三组,每一组做个两三分钟可以起到缓解颈椎的疼痛。同时我们要改善自己的生活不良习惯,比方说在家里伏案看电视,晚上睡觉适度的调节枕头的高度,不要枕过高的枕头。

    左刚副主任中医师
    河南中医药大学第三附属医院康复医学科
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    颈部颈椎病的锻炼方式还是比较讲究的。颈椎病就是颈椎椎体、颈部的肌肉、颈部的神经、颈部的软骨椎间盘、颈部的这个血管失衡了可能错位。所以颈部的锻炼,还是比较讲究的颈部的锻炼。如果颈椎病的急性期发作期,比如你安逸僵硬,手臂麻木,这时候发作比较严重的时候是不主张做锻炼的,因为有可能加重神经根的损伤,会加重血管的受损。如果已经得到有效的控制,这些症状比如手臂的麻木,颈部的僵硬疼痛都已经消失,这时候就可以做锻炼。

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    引起头晕的原因很多,头晕的表现也不一样。对于不同形式的头晕,采取的处理方式不完全一样。具体有: 一、有一部分头晕和位置有关,叫做位置性眩晕。比较常见的是耳石症,耳石症的发生往往和某一个位置有一定的关系。比如患者左侧卧位的时候出现头晕,则要尽量避免左侧卧位,可以平躺或者右侧卧位,这时候头晕就会减轻或者好转。 二、有些病人可能是一种直立性的低血压,可能从卧位变成坐位,或者从坐位变成立位的时候,出现血压的明显降低,从而导致头晕。对于这类病人要避免快速改变体位,或者一旦出现头晕,赶快平卧这时头晕能够迅速缓解。 三、前庭周围性的头晕的病人往往表现的比较严重的头晕,要尽量避免强光噪音的刺激,卧床休息有助于患者缓解头晕的症状。

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    低血糖的原因:首先是摄入不足,造成低血糖产生头晕,或者产生一些不必要的损伤,另一方面是有的人吃降糖药,或者打了胰岛素,会产生一个低血糖的头晕,这个是很危险的,甚至可以导致低血糖休克,所以建议糖尿病朋友,要在专科医生指导下,合理用药, 另外在饮食上不要矫枉过正,不要太偏激 , 什么都不吃,这个也是不可取的。

    杨立群副主任医师
    成都西南脑科医院神经外科
    01:40