美白的方法有很多种，比如有激光美白和药物美白。不要轻信什么偏方、秘方、小窍门。因为我们临床上，很多通过用偏方秘方以后，导致皮肤角质层变薄、皮肤敏感性增加、皮肤的斑更重。如果得的是黄褐斑、雀斑这些有斑的疾病，建议还是去正规的医院，找正规的大夫去诊断。
美白的方法有很多种，比如有激光美白和药物美白。不要轻信什么偏方、秘方、小窍门。因为我们临床上，很多通过用偏方秘方以后，导致皮肤角质层变薄、皮肤敏感性增加、皮肤的斑更重。如果得的是黄褐斑、雀斑这些有斑的疾病，建议还是去正规的医院，找正规的大夫去诊断。
牙齿美白有哪些误区？ （1）对于爱美的女性，更多的建议要从预防的角度，去做好牙齿的保护； （2）要注意一些有颜色的，或者是有色素的食物，或者饮料的摄入； （3）在日常的维护当中，要做好控制外源性，比如要定期的洗牙，洁牙，这些就可以帮助控制外源性的着色； （4）通过对于入口食物饮料的控制，就可以达到更深层的控制。所以如果想要牙齿能够永远保持亮白，日常的维护是必不可少的。
敏感性肌肤是一种高度不耐受的皮肤状态，轻的时候只有灼热、瘙痒及紧绷感，严重时会出现红斑、干燥、脱屑。敏感性肌肤因为它不是一种疾病，是皮肤的一种亚健康状态，所以好多人在出现了皮肤的敏感状态后觉得这是不需要去正规医院就诊治疗的，而是选择了去美容院进行保养。有一些在就诊后也不能按照医嘱呢正确用药，当敏感状况改善后便不再去复治，而是长期应用急性期的药物。更有甚者只是根据一些人的建议或者经验自己购买了一些含有激素类的药品来使用。好了就停用，停用再加重。如此反复容易导致激素依赖性体炎。二、敏感性肌肤 在脸上涂抹普通的护肤品后，会觉得脸部很刺痛，所以，有些人就干脆什么也不抹，只用清水去洗脸，不再使用化妆品，这样皮肤的保湿就会严重不足。而敏感性肌肤状态时，皮肤屏障功能是受损的，肌表皮的失损率是增高的，角质层的含水量是明显降低的，这样就更容易加重皮肤的敏感状态。所以，敏感性肌肤虽然不是一个疾病，但是，还是要找专业的皮肤科医生诊治，给出适合的治疗修复方案。
美白首先要突出美感，然后才能突出白皙。要做到健康的肤质管理，然后加上白皙的皮肤，这样才能达到美白的作用。首先是运动、饮食，然后呢再加上适当的保护，化妆品加上有效的治疗包括光、针、药物结合起来才能达到洁白无瑕的脸。首先呢第一个、有效的运动能够促进机体的新陈代谢，能够使机体的毒素有效的排出。第二个、合理的饮食能够使我们的机体摄入恰当的维生素能够祛除色斑的一些有效的有机物质。第三个、可以借助一些适当的保护以润肤为原则的。另外再加上有效的物品服用，还可以进行一些面部的美容和激光的处理。这些结合起来就可以得到一个白皙无暇的脸。
美白牙方法如下： 1、冷光美白，是使用一些氧化物涂在牙齿的表面，用灯光照射40分钟左右，就可使牙齿变白。如果一次觉得效果不明显，还可在做第二次牙齿美白，但这要看牙齿的承受能力，有些使用次数过多的牙齿会变得很酸软，有敏感的症状。 2、瓷贴面，在牙齿的表面轻微的打磨一层，然后取模型去加工厂做出来瓷贴面后粘到牙齿表面，这样美观度较好，但价格较贵。3、树脂贴面，可在原来牙齿的基础上，贴一层光固化树脂，也能达到牙齿美白的作用，但缺点是用的时间太短，容易变色。
美白皮肤可选择多吃些富含维生素C和B3的食物，如橙子、西红柿、柠檬、红枣等。 维生素C和维生素B3能抑制黑色素形成，减少黑色素向角质层传递，促使黑色素细胞脱落，促进表皮蛋白质合成，以增强肌肤自身的防御能力。 同时多吃些鸡蛋，鸡蛋也是补充蛋白质的很好方法。常吃鸡蛋可使肌肤富有弹性，还可预防衰老，起到美白功效。 如果想要美白也尽量少吃或不吃辛辣、刺激性食物，如咖啡、可乐、浓茶、烟酒等也要尽量避免。想要美白还可通过激光美白或注射美白，激光美白可使皮肤变得更加细嫩，且恢复速度快，不易复发，在美白的同时也能起到除皱和嫩肤效果。
