1、芳香安神的方法，适合于抑郁症的病人，通过芳香气味来刺激大脑细胞，达到安神的目的。2、化瘀安神法，适用于气血不能正常循环的病人。3、化痰安神的方法，适合于痰火上饶、痰浊中阻的病人。4、胃安神和建中安神的方法，适合于醒来后必须吃东西才能入睡的患者。5、益气安神和养血安神，适合气虚和血虚的病人。6、滋阴安神法，适用肝火旺、肝郁化火、营份有热的病人。
1、芳香安神的方法，适合于抑郁症的病人，通过芳香气味来刺激大脑细胞，达到安神的目的。2、化瘀安神法，适用于气血不能正常循环的病人。3、化痰安神的方法，适合于痰火上饶、痰浊中阻的病人。4、胃安神和建中安神的方法，适合于醒来后必须吃东西才能入睡的患者。5、益气安神和养血安神，适合气虚和血虚的病人。6、滋阴安神法，适用肝火旺、肝郁化火、营份有热的病人。
失眠的病人，安神是首位，但安神不是单用安神药物来治疗，我们还可以通过清心安神、清肝安神、潜镇安神、镇静安神、解郁安神、芳香安神、化瘀安神、化痰安神、胃安神、健中安神、益气安神、养血安神、滋阴安神、温阳安神、清热凉营安神这些方法，来达到病人能入睡的目的。
安神助眠的中药有甜梦口服液、安神补脑液、乌灵胶囊等。安神补脑液可生精补髓，益气养血、强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠，神经衰弱有以上症状者。乌灵胶囊具有补肾健脑，养心安神之功效。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心烦心悸、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉沉或沉细无力、神经衰弱见上述证候者等。两者在用药上更多的关注于精神症状上的改善。 甜梦口服液包含党参、刺五加、淫羊藿、黄精、雄蚕蛾、制马钱子等17味中药。具有健脑安神、镇静、抗焦虑的作用等。甜梦口服液不仅可改善精神上的症状，还有健脾和胃，增加食欲，促进胃肠道消化功能的作用。
药每次煎煮后分别取汁，将煎煮2次或3次的药汁合并，混合均匀后分为2份或3份，分别于早晚或早中晚服用，一般情况下最好在空心服用，服药时间应根据病人的病情和药物的作用来决定，饭前服药：饭前胃中空虚，药物能迅速吸收，充分发挥药效，饭后服药：饭后胃中存有较多食物，可减少对胃的刺激，故对胃肠有刺激的药物都应饭后服用。
1、阴虚火旺型，病人表现为红舌苔少，适用黄连阿胶鸡子黄汤、交泰丸治疗。2、心虚胆怯型，病人很胆小，可用安神定志丸治疗。3、心脾两虚类，患者体质比较弱，面部无华，舌质淡，头昏沉，食欲不佳，易疲乏，可用归脾汤、归脾丸来治疗。4、淤血组织类，患者表现为晕眩组织症状，舌质红、绛、紫、暗，有的病人舌面或舌底脉络有瘀点，可以用清朝王清任的血府逐瘀汤治疗。
1、需要安静的睡眠环境，可以使睡眠保持良好。2、饮食上的预防，可以让病人多吃些葵花子、大枣、蜂蜜、小米、牛奶，或晚上喝些酸奶、莲子、红枣百合粥，可以调整我们的失眠。3、中午过后，尽量不饮用绿茶、咖啡、可乐这些带有兴奋、刺激性成分的饮料。4、睡觉前不要饮酒。5、不要抽烟，烟里的成分会造成兴奋。
